La lumière est un facteur important à considérer pour les étudiants. Si l’éclairage est mauvais, vous pourriez avoir du mal à vous concentrer sur vos études. Dans cet article, nous vous dirons tout ce que vous devez savoir sur la couleur de la lumière LED et sur l’étude.
Alors, quelle est la meilleure couleur de lumière LED pour étudier ? En bref, la réponse est la lumière LED blanche naturelle, car elle imite le plus fidèlement possible la lumière naturelle du jour.
Continuez votre lecture pour découvrir pourquoi un éclairage efficace est important pour étudier en premier lieu, quelle est la bonne température de couleur et l'indice de rendu des couleurs pour étudier, et comment l'éclairage ambiant affecte les performances de l'étude.
Pourquoi une lumière efficace est importante pour étudier ?
Il faut que l’éclairage soit suffisant pour que vos yeux ne se fatiguent pas. Voici quelques conseils qui vous seront utiles :
- Assurez-vous que la lumière ne vient pas d’une seule direction. De cette façon, vous pourrez éviter les ombres
- Utilisez des ampoules LED blanches naturelles pour étudier. Ces ampoules reproduisent parfaitement la lumière naturelle du jour (plus d'informations à ce sujet dans la section suivante)
Quelle température de couleur est idéale pour étudier ?
Il va de soi que la lumière qui imite le plus fidèlement la lumière du jour devrait être idéale pour étudier. Et c’est là que la température de couleur entre en jeu
Mesurée en Kelvin (K), la température de couleur est un élément important à prendre en compte lors de l'achat d'ampoules LED pour étudier. La température de couleur indique la couleur de la lumière blanche émise par une source lumineuse. La lumière chaude est liée à une température de couleur basse, tandis que la lumière froide est associée à une température de couleur élevée.
Comprenons à l’aide d’un exemple. La température de couleur de la lumière d’une bougie, qui émet une lueur chaude, est d’environ 1 800 K. À l’extrémité la plus éloignée du spectre se trouve la lumière du jour lors d’une journée d’hiver. Une telle lumière a une température de couleur d’environ 6 500 K.
En ce qui concerne les LED, les LED blanc chaud ont des températures de couleur d'environ 2700 K, tandis que les LED blanc extra chaud ont des températures de couleur d'environ 2200 K. En revanche, si vous recherchez des ampoules LED blanches naturelles (la lumière artificielle qui se rapproche le plus de la lumière naturelle), assurez-vous que la température de couleur indiquée sur l'étiquette du produit est d'environ 4000 K.
Nous vous recommandons donc de rechercher une température de couleur d’environ 4 000 K pour étudier. Cela signifie essentiellement que vous devriez opter pour des ampoules LED blanc naturel pour votre salle d'étude.
En plus de vous assurer que la température de couleur est adaptée à l'étude, assurez-vous que l'indice de rendu des couleurs (IRC) est également correct.
Qu'est-ce que l'indice de rendu des couleurs (IRC) pour étudier ?
Voyons d’abord ce qu’est l’indice de rendu des couleurs.
L'indice de rendu des couleurs (IRC) indique dans quelle mesure une lumière reproduit fidèlement les couleurs de l'objet qu'elle éclaire. L'échelle de mesure de l'IRC va de 0 à 100. Toute lumière avec une lecture de 90 et plus est considérée comme exceptionnellement bonne. En revanche, si la lecture est de 80 ou moins, la qualité de la lumière risque d’être médiocre.
Le problème des ampoules LED CRI90+ est qu’elles ne produisent pas de lumière bleue (ce qui peut être très nocif). Cependant, les ampoules avec un score inférieur peuvent donner de la lumière bleue et doivent donc être évitées. De plus, les ampoules LED CRI90+ émettent la lumière la plus équilibrée, sans éblouissement, et conviennent donc parfaitement aux études.
Sur notre site Internet, vous trouverez principalement des ampoules LED CRI90+ car nous ne croyons pas au compromis sur la qualité de la lumière.
Comment l’éclairage ambiant améliore les performances des études ?
Dans une étude menée par la London City University et la Lund University, les chercheurs ont découvert que les étudiants obtenaient de meilleurs résultats lorsque l'éclairage ambiant était plus important. Les élèves, âgés de 8 à 9 ans, ont montré des résultats considérablement meilleurs en écriture, en lecture et en mathématiques dans des salles de classe bénéficiant d'une lumière ambiante 3 fois supérieure au plafond et aux murs.
Points clés à retenir:
- Les ampoules LED blanc naturel sont les plus adaptées pour étudier car elles imitent de très près la lumière naturelle du jour.
- Vous devriez opter pour les ampoules LED CRI90+ car elles émettent la lumière la plus équilibrée
- Assurez-vous qu'il y a suffisamment d'éclairage ambiant car cela peut vous aider à améliorer vos performances
Questions fréquemment posées
La lumière LED est-elle bonne pour étudier ?
La réponse est OUI. Comparées à d’autres luminaires, les ampoules LED durent beaucoup plus longtemps et consomment beaucoup moins d’énergie.
Quelle couleur de lumière LED est la meilleure pour dormir ?
La réponse est pas de lumière du tout. Oui, c’est vrai, nous dormons – ou plutôt nous devrions – mieux dormir lorsqu’il n’y a pas de lumière, car cela contribue à la production de mélatonine, une hormone qui nous aide à dormir. Mais si vous ne parvenez pas à dormir dans l’obscurité totale, optez pour des ampoules LED rouges. En effet, les recherches montrent que la couleur rouge produit à peu près la même quantité de mélatonine que l’obscurité.