En matière de longévité et d’efficacité, les ampoules LED battent les ampoules à incandescence traditionnelles. Il n’est donc pas étonnant que la plupart des gens aient commencé à les utiliser à la place de ces derniers. Si vous êtes un peu en retard dans le train des LED, voici quelques éléments que vous devez garder à l’esprit lorsque vous achetez des ampoules LED.
Température de couleur
En termes simples, la température de couleur fait référence à l’apparence de la lumière émise par une source lumineuse. La température de couleur est mesurée en Kelvins. Il va sans dire que différentes ampoules LED peuvent avoir des températures de couleur différentes. Étant donné que l’apparence et la convivialité d’une pièce sont fortement affectées par la température de couleur de la source lumineuse installée, il est important que vous choisissiez une température de couleur qui correspond à vos besoins.
Les ampoules LED sont généralement disponibles en trois catégories de température de couleur : lumière du jour (5 000 K – 6 500 K), blanc froid (3 000 K – 5 000 K) et lumière chaude (2 700 K – 3 000 K). Ce n’est pas qu’une catégorie soit meilleure que d’autres ; au lieu de cela, chacun est utile dans des situations spécifiques.
Les ampoules LED blanc chaud sont très pratiques lorsque vous souhaitez éclairer une pièce ou un espace particulier dans une pièce. Ces ampoules émettent une teinte douce avec une douce lueur jaunâtre. C’est parfait lorsque vous souhaitez créer un éclairage d’ambiance chaleureux et relaxant. Étant donné que la plupart des gens aiment avoir des tons subtils et chaleureux dans leur chambre, leur salon et leur salle à manger, les ampoules LED à lumière blanche sont fréquemment utilisées dans ces endroits.
D’un autre côté, les ampoules LED froides sont idéales lorsque vous souhaitez des tons propres et rafraîchissants. Pour cette raison, ils constituent un bon choix pour les maisons lumineuses et contemporaines. Ces lumières complètent bien mieux un décor moderne que les ampoules LED blanc chaud. Ces ampoules, grâce à leurs légères nuances bleutées, conviennent également pour un éclairage de travail.
Voici quelques directives générales pour choisir la bonne température de couleur pour différents espaces de votre maison :
Salon
C'est l'espace où vous et votre famille vous asseyez et vous détendez. Optez donc pour des ampoules LED à lumière chaude.
Cuisine
Parce qu’il s’agit d’un endroit où une grande attention aux détails est requise, les lumières LED blanc froid sont une bonne option.
Salle à manger
Vous pouvez utiliser des ampoules LED blanc chaud et blanc froid dans votre salle à manger. En effet, vous souhaiterez peut-être créer une atmosphère relaxante, mais assurez-vous que tout le monde à table est suffisamment attentif pour savourer son repas. Pensez à utiliser une combinaison d’éclairage d’accentuation avec une ampoule LED blanc chaud et d’éclairage général avec une ampoule LED blanc froid.
Salles de bains
Parce que la température de couleur blanc froid donne une sensation de propreté et de netteté, ils constituent un bon choix pour les salles de bains. Dans le même temps, vous souhaiterez peut-être opter pour des lumières LED à intensité variable pour les salles de bains. De cette façon, vous pouvez facilement régler le niveau d'éclairage selon vos besoins, une lumière douce pour les visites aux toilettes la nuit et une lumière vive pour vous maquiller ou vous raser.
Couloirs/Chambres
Opter pour une lumière LED blanc chaud dans vos chambres/couloirs est une évidence car cela vous prépare à un sommeil nocturne relaxant.
Bureau
Optez pour des lumières LED blanc froid dans ces espaces car elles favorisent la concentration et l’attention.
Évaluation CRI
Une autre chose que vous devez vérifier lors de l’achat d’ampoules LED est l’indice de rendu des couleurs (CRI). Cela mesure l’apparence des couleurs sous une source de lumière par rapport à la lumière naturelle du jour.
Cependant, contrairement à la température de couleur, le CRI n’est pas immédiatement visible. Compte tenu de ce fait, de nombreux nouveaux utilisateurs de LED se demandent : « Comment puis-je savoir si l’ampoule LED que j’achète a un bon IRC ? »
En fait, ce n’est pas quelque chose de trop difficile. L'échelle CRI va de 0 à 100. Plus le score d'une source lumineuse LED est élevé, mieux elle est. Bien qu'une lecture CRI 80 soit considérée comme acceptable, et c'est ce que vous obtenez avec la plupart des ampoules LED bon marché, vous devriez toujours opter pour des ampoules LED CRI 90. Avec ces ampoules, vous obtenez un niveau de précision des couleurs presque parfait.
Certains des principaux avantages des ampoules LED CRI 90 sont les suivants :
- Ces ampoules vous offrent la lumière la plus équilibrée. En raison de cette caractéristique, une utilisation prolongée ne provoque pas de maux de tête et/ou de fatigue oculaire (en revanche, de nombreuses personnes se plaignent d'avoir un léger mal de tête lorsqu'elles sont assises sous une ampoule LED CRI 80 pendant plusieurs heures d'étirement).
- Les couleurs nuancées, comme celles ayant une composante rouge foncé, semblent naturelles (Ce n'est pas le cas des ampoules CRI 80)
- Les ampoules LED CRI 90 sont extrêmement abordables (ainsi, même si vous avez un budget limité, vous n'obtenez aucun réel avantage en termes de coût en utilisant à la place des ampoules CRI 80 de mauvaise qualité)
Bien que vous deviez toujours utiliser des ampoules LED CRI 90, elles sont presque indispensables pour les zones où vous passez beaucoup de temps, comme le salon, la chambre et la salle à manger. Puisque les ampoules CRI 90 offrent de nombreux avantages et sont assez abordables, elles sont idéales pour toutes les installations résidentielles. À moins que vous ne soyez extrêmement sensible à la lumière, vous n’aurez que peu d’avantages à dépasser le CRI 90. Chez LiquidLEDs, nous ne vendons que des ampoules LED CRI 90 car nous ne croyons pas à la qualité.
Pensez aux ampoules LED rouges pour votre chambre
Avez-vous du mal à vous endormir la nuit ? Si tel est le cas, il est possible que la surexposition à la lumière bleue artificielle en soit la cause. Nous sommes entourés de lumière bleue artificielle, émise par les écrans numériques, les appareils électroniques, les écrans d’éclairage fluorescent et les lumières LED. Dans le cas de ces dernières, le problème vient en réalité des sources lumineuses LED de mauvaise qualité – c’est une autre raison pour laquelle nous sommes un ardent défenseur de l’utilisation uniquement d’ampoules LED CRI 90.
Des recherches montrent que la lumière bleue artificielle a un effet néfaste sur la production de mélatonine. La mélatonine est une hormone qui aide à réguler le cycle veille-sommeil chez l'homme. Lorsque la production de mélatonine se détraque, soit à cause d’une trop grande exposition à la lumière bleue artificielle, soit pour une autre raison, la personne est susceptible d’éprouver des problèmes de sommeil.
Plusieurs études ont établi un lien entre la surexposition à la lumière bleue et les troubles du sommeil. Par exemple, selon une étude de Harvard , la production de mélatonine est perturbée lorsqu'elle est exposée à la lumière bleue artificielle. Il est important de noter que la lumière bleue naturelle (présente dans la lumière du soleil) est une chose, et la lumière bleue artificielle une autre. La première n'a aucun effet néfaste, tandis que la seconde peut perturber votre production de mélatonine.
Vous pouvez réduire votre exposition à la lumière bleue en limitant le temps passé devant votre écran, notamment avant de vous coucher. Nous vous recommandons également d’installer des ampoules LED à lumière rouge dans votre chambre. La recherche montre que la lumière rouge n’a pas d’impact sur la production de mélatonine. Dans la lumière rouge, le corps produit presque le même niveau de cette hormone que dans l'obscurité totale, ce qui ne perturbe donc pas votre sommeil.