A luz é um fator importante a considerar para os estudantes. Se a iluminação estiver errada, pode ter dificuldade em concentrar-se nos seus estudos. Neste artigo, vamos contar-lhe tudo o que precisa de saber sobre a cor da luz LED e o estudo.

Então, qual é a melhor cor de luz LED para estudar? Em resumo, a resposta é a luz LED branca natural porque imita a luz do dia natural o mais fielmente possível.

Continue a ler para descobrir por que a iluminação eficiente é importante para estudar, qual é a temperatura de cor e o índice de reprodução cromática adequados para estudar, e como a iluminação ambiente influencia o desempenho nos estudos.

Por que a luz eficiente é importante para estudar?

É necessário que a iluminação seja suficiente para que os seus olhos não se cansem. Aqui ficam algumas dicas que o ajudarão:

Certifique-se de que a luz não vem apenas de uma direção. Assim, poderá evitar sombras
Use lâmpadas LED de luz branca natural para estudar. Estas lâmpadas imitam melhor a luz do dia natural (mais sobre isto na próxima secção)

Qual é a temperatura de cor ideal para estudar?

Faz sentido que a luz que mais se assemelha à luz do dia seja a ideal para estudar. E é aqui que a temperatura de cor entra em jogo.

Medida em Kelvin (K), a temperatura de cor é um aspeto importante a considerar ao comprar lâmpadas LED para estudar. A temperatura de cor indica a cor da luz branca que uma fonte luminosa emite. A luz quente está associada a uma temperatura de cor baixa, enquanto a luz fria tem uma temperatura de cor alta.

Vamos entender com a ajuda de um exemplo. A temperatura de cor da luz de vela, que emite um brilho quente, é cerca de 1800K. No extremo oposto do espectro está a luz do dia num dia de inverno. Essa luz tem uma temperatura de cor de aproximadamente 6500K.

No que diz respeito aos LEDs, os LEDs branco quente têm temperaturas de cor de aproximadamente 2700K, enquanto os LEDs branco extra quente têm temperaturas de cor em torno de 2200K. Por outro lado, se procura lâmpadas LED branco natural (a luz artificial que mais se aproxima da luz natural), certifique-se de que a temperatura de cor indicada no rótulo do produto é aproximadamente 4000K.

Portanto, recomendamos que procure uma temperatura de cor de cerca de 4000K para estudar. Isso significa basicamente que deve optar por lâmpadas LED branco natural para o seu espaço de estudo.

Além de garantir que a temperatura de cor é adequada para estudar, assegure-se também de que o índice de reprodução cromática (IRC) está correto.

O que é o Índice de Reprodução Cromática (IRC) para estudar?

Vamos primeiro entender o que é o índice de reprodução cromática.

O índice de reprodução cromática (IRC) indica quão fielmente uma luz reproduz as cores do objeto que ilumina. A escala para medir o IRC varia de 0 a 100. Qualquer luz com uma leitura de 90 ou mais é considerada excecionalmente boa. Em contraste, se a leitura for 80 ou menos, a qualidade da luz provavelmente será baixa.

O que acontece com as lâmpadas LED que têm IRC90+ é que não produzem luz azul (que pode ser bastante prejudicial). No entanto, as lâmpadas com pontuação inferior podem emitir luz azul, pelo que devem ser evitadas. Além disso, as lâmpadas LED IRC90+ emitem a luz mais equilibrada, sem encandeamento, e são, por isso, adequadas para estudar.

No nosso site, encontrará principalmente lâmpadas LED IRC90+ porque não acreditamos em comprometer a qualidade da luz.

Como a iluminação ambiente melhora o desempenho nos estudos?

Num estudo realizado pela London City University e pela Lund University, os investigadores descobriram que os estudantes tiveram um desempenho melhor quando a iluminação ambiente era maior. Os alunos, com idades entre 8 e 9 anos, apresentaram resultados consideravelmente melhores em escrita, leitura e matemática em salas de aula com 3 vezes mais luz ambiente no teto e nas paredes.

Principais conclusões:

As lâmpadas LED branco natural são as mais indicadas para estudar, pois imitam muito bem a luz do dia natural
Deve optar por lâmpadas LED IRC90+ porque emitem a luz mais equilibrada
Certifique-se de que há iluminação ambiente suficiente, pois isso pode ajudar a melhorar o seu desempenho

Perguntas Frequentes

A luz LED é boa para estudar?

A resposta é SIM. Comparadas com outras luzes, as lâmpadas LED duram muito mais tempo e consomem muito menos energia.

Qual a cor da luz LED mais indicada para dormir?

A resposta é nenhuma luz. Sim, é verdade, dormimos — ou melhor, deveríamos — dormir melhor quando não há luz, pois isso ajuda na produção de melatonina, uma hormona que nos ajuda a dormir. Mas se é alguém que não consegue dormir no escuro total, opte por lâmpadas LED vermelhas. Isso porque a investigação mostra que a cor vermelha produz praticamente a mesma quantidade de melatonina que a escuridão.