Bạn đang tìm kiếm một phương pháp điều trị không dùng thuốc cho bệnh trầm cảm hoặc rối loạn giấc ngủ?
Bạn có phải là người yêu thích làm vườn muốn trồng lan, cây trồng trong nhà và một số loại cây ăn quả và rau trong nhà không?
Bạn có muốn bóng đèn trong nhà của mình mô phỏng toàn bộ quang phổ ánh sáng có trong ánh sáng mặt trời không?
Nếu bạn trả lời “Có” cho bất kỳ câu hỏi nào trong số này, thì thứ bạn cần là ánh sáng toàn phổ – thứ gần giống nhất với ánh sáng mặt trời mà tiền có thể mua được. Bóng đèn LED trắng tự nhiên (4000K) phản chiếu ánh sáng ban ngày tự nhiên tốt nhất. Và vì bộ sưu tập bóng đèn LED của chúng tôi có CRI 90+, bạn có thể yên tâm rằng bạn sẽ có được ánh sáng cân bằng nhất.
Bây giờ, bạn có thể đang thắc mắc: Điều đó thật tốt và tuyệt vời, nhưng ánh sáng nhân tạo giống như ánh sáng mặt trời có liên quan gì đến việc điều trị các tình trạng bệnh lý hoặc làm vườn trong nhà.
Chà, có một mối liên hệ chặt chẽ - và chúng tôi sẽ trình bày chi tiết cho bạn. Nhưng trước tiên hãy hiểu ánh sáng quang phổ đầy đủ là gì.
Sự định nghĩa
Bóng đèn quang phổ đầy đủ được chế tạo với mục đích mô phỏng quang phổ ánh sáng đầy đủ được tìm thấy dưới ánh sáng mặt trời vào giữa trưa. Những loại đèn đặc biệt này có nhiều loại điện áp, công suất, lớp hoàn thiện, loại đế và kích cỡ.
Các ứng dụng
Bóng đèn quang phổ đầy đủ được sử dụng cho các ứng dụng khác nhau. Hãy cùng tìm hiểu thêm về điều này.
Điều trị trầm cảm – Theo Mayo Clinic , liệu pháp ánh sáng có thể giúp điều trị chứng rối loạn cảm xúc theo mùa, một loại trầm cảm liên quan đến sự thay đổi của mùa và bắt đầu và kết thúc vào cùng một thời điểm trong năm. Liệu pháp ánh sáng, trong đó bạn ngồi gần một hộp đèn phát ra ánh sáng mô phỏng ánh sáng mặt trời, tác động đến các chất hóa học trong não liên quan đến giấc ngủ và chế độ. Điều này, đến lượt nó, giúp làm giảm các triệu chứng của SAD.
Điều trị Rối loạn giấc ngủ – Liệu pháp ánh sáng là phương pháp điều trị chính cho chứng rối loạn giấc ngủ sinh học, một tình trạng trong đó nhịp sinh học — tức là ngày và đêm — bị rối loạn và người bệnh thường ngủ vào lúc đó. cùng lúc đó vào đêm khuya.
Làm vườn trong nhà – Giống như cây trồng ngoài trời, cây trồng trong nhà phát triển tốt nhất dưới bóng đèn quang phổ đầy đủ, vì ánh sáng mà chúng tạo ra tái tạo quang phổ mặt trời tự nhiên. Bạn có thể trồng lan, cây trồng trong nhà, rau thơm và một số loại cây khác bằng bộ đèn trồng trọt. Bóng đèn quang phổ đầy đủ cũng rất tuyệt vời để gieo hạt.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, bóng đèn quang phổ đầy đủ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn ánh sáng trong nhà gần với ánh sáng tự nhiên ngoài trời nhất có thể vào ban ngày. Tuy nhiên, bạn cũng có thể cân nhắc đến bóng đèn LED trắng tự nhiên — vì chúng cũng phản chiếu hiệu quả ánh sáng ban ngày tự nhiên.
Cách thức hoạt động
Chức năng của đèn quang phổ đầy đủ phụ thuộc nhiều vào loại bóng đèn được sử dụng để sản xuất ra nó. Không có thuật ngữ kỹ thuật nào có thể định nghĩa đầy đủ về đèn toàn phổ, điều này khiến cho việc đo lường yếu tố nào xác định cụ thể ánh sáng được tạo ra là rất khó. Đèn sử dụng quang phổ đầy đủ thường được chia thành hai loại: đèn huỳnh quang và đèn sợi đốt.
Bóng đèn sợi đốt sử dụng quang phổ đầy đủ thường kết hợp với vỏ thủy tinh làm bằng neodymium. Điều này lọc hiệu quả các màu ấm chủ đạo làm cho đèn sợi đốt có màu vàng nhạt thông thường. Những bóng đèn này dường như là sự pha trộn giữa màu tím và màu oải hương khi bạn tắt chúng.
Đèn huỳnh quang quang phổ đầy đủ; mặt khác, kết hợp hỗn hợp nhiều loại phốt pho khác nhau để đạt được dải màu rộng hơn trong thang nhiệt độ màu Kelvin. Ánh sáng phát ra từ các loại bóng đèn này có vẻ trắng hơn và gần giống với ánh sáng mặt trời hơn so với các bóng đèn huỳnh quang khác. Khi không thắp sáng, những đèn này vẫn có màu trắng giống như hầu hết các loại đèn huỳnh quang. Những bóng đèn này được thiết kế để thể hiện chính xác toàn bộ màu sắc trong quang phổ và thường có CRI (chỉ số hoàn màu) vừa phải.
Bóng đèn quang phổ đầy đủ không nhất thiết phải có dải màu sắc và nhiệt độ Kelvin chính xác như ánh sáng mặt trời, nó chỉ được sản xuất để mô phỏng cụ thể màu sắc và chất lượng của ánh sáng khả kiến mà chúng ta nhìn thấy vào ban ngày.
Câu hỏi thường gặp
- Bóng đèn quang phổ đầy đủ là gì?
Bóng đèn quang phổ đầy đủ tái tạo quang phổ điện từ đầy đủ của ánh sáng—tức là ánh sáng mặt trời giữa trưa. Bạn có thể tìm thấy những bóng đèn này với nhiều kích cỡ, đế, điện áp và công suất khác nhau.
- Bóng đèn quang phổ đầy đủ có tốt cho bạn không?
Chúng được sử dụng như một phần của liệu pháp ánh sáng, được sử dụng để điều trị Rối loạn cảm xúc theo mùa, Rối loạn giấc ngủ và một số tình trạng khác. Ánh sáng toàn phổ cũng có ích trong việc làm vườn.
- Ánh sáng toàn quang phổ có màu gì?
Ánh sáng quang phổ đầy đủ, trái ngược với ánh sáng trong nhà thông thường, bao gồm từng màu trong bước sóng điện từ.
- Bạn có thể bị rám nắng từ ánh sáng quang phổ đầy đủ không?
Không, bạn không thể. Nguyên nhân là do lượng tia cực tím liên quan đến cường độ sáng của bóng đèn quang phổ đầy đủ không đủ để làm rám da.