Thiền là một trong những cách tốt nhất để giảm căng thẳng và giúp chúng ta tập trung tâm trí. Nhiều người thậm chí còn thiết lập một khu vực nhỏ trong nhà để họ có thể thiền và thư giãn. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn thiết lập ánh sáng cho khu vực thiền định của mình.
Bộ điều chỉnh độ sáng Nhiều người trong chúng ta cảm thấy thoải mái hơn khi thiền trong một căn phòng thiếu sáng . Ánh sáng yếu giúp chúng ta cảm thấy thư giãn và tập trung hơn trong việc làm dịu tâm trí. Bộ điều chỉnh độ sáng là các núm vặn được lắp vào hệ thống chiếu sáng của bạn, cho phép bạn điều chỉnh độ sáng của bóng đèn. Chúng tương đối rẻ để mua, nhưng bạn sẽ cần một thợ điện để lắp đặt chúng vào hệ thống chiếu sáng. Có một số thương hiệu cung cấp các bộ điều chỉnh độ sáng này tại hầu hết các cửa hàng phần cứng và chúng tương thích với mọi loại đèn, thậm chí cả đèn LED.
Nến và thiền định song hành với nhau. Một số người thậm chí chỉ sử dụng nến để thắp sáng khu vực thiền định của họ. Ánh nến rất thư giãn và nó cũng mang lại hiệu ứng đẹp cho không gian. Chọn những ngọn nến có nhiều màu sắc và thậm chí là mùi hương mà bạn thích. Rải chúng ở những nơi khác nhau hoặc xếp chúng thành chồng trên một bệ thờ nến nhỏ hoặc trên bàn. Nếu bạn sợ nguy cơ hỏa hoạn hoặc không muốn bận tâm đến việc phải trông chừng nến và đảm bảo chúng không bị sáp bắn ra khắp nơi, bạn có thể sử dụng loại chạy bằng pin có bóng đèn LED mô phỏng ánh nến. Những bóng đèn này thậm chí còn nhấp nháy để tạo ảo giác về ngọn lửa thật từ nến.
Đèn ấm Bóng đèn ấm giúp mắt thư giãn hơn. Chúng có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái và bình tĩnh, ngoài ra chúng còn phát ra ánh sáng màu vàng thực sự đẹp mắt khiến bầu không khí trông thực sự ấm cúng. Nếu có thắc mắc và ý kiến, bạn có thể liên hệ với đường dây nóng hỗ trợ khách hàng của chúng tôi.