Hledáte nemedikamentózní způsob, jak podpořit svou náladu nebo spánkový režim? Jste zahrádkář amatér, který chce pěstovat orchideje, pokojové rostliny nebo bylinky uvnitř? Nebo si prostě přejete, aby vaše vnitřní osvětlení co nejvíce připomínalo přirozené denní světlo?
Pokud jste na některou z těchto otázek odpověděli ano, stojí za to pochopit osvětlení s plným spektrem. Jedná se o kategorii umělého osvětlení navrženou tak, aby co nejvěrněji napodobovala kvalitu přirozeného slunečního světla. Pro praktickou domácí volbu, která nabízí vynikající přesnost barev a čistý pocit denního světla, jsou žárovky Natural White 4000K s indexem podání barev (CRI) 90+ silnou volbou pro každodenní domácí i komerční použití.
Ale nejdříve si vysvětlíme, co vlastně osvětlení s plným spektrem je a proč je důležité.
Definice
Žárovky s plným spektrem jsou navrženy tak, aby napodobovaly celé spektrum světla, které se nachází ve slunečním světle během poledne. Místo toho, aby produkovaly světlo s výrazným vrcholem v úzkém rozsahu vlnových délek, žárovka s plným spektrem se snaží vyzařovat široké, kontinuální spektrum vlnových délek v rámci viditelného spektra. Tyto žárovky jsou dostupné v široké škále napětí, výkonů, povrchových úprav, typů patic a velikostí.
Využití
Léčba deprese – Podle Mayo Clinic může světelná terapie pomoci při léčbě sezónní afektivní poruchy (SAD), typu deprese spojeného se sezónními změnami, která obvykle začíná a končí přibližně ve stejnou dobu každý rok. Světelná terapie spočívá v sezení u světelné krabice, která vyzařuje světlo napodobující sluneční záření, což ovlivňuje mozkové chemikálie spojené se spánkem a náladou a pomáhá zmírnit příznaky SAD.
Léčba poruch spánku – Světelná terapie se také používá jako primární léčba cirkadiánních poruch spánku, což je stav, kdy je narušen denní a noční rytmus těla, často způsobující, že člověk usíná pravidelně pozdě v noci.
Upozornění: klinická světelná terapie pro stavy jako SAD obvykle vyžaduje speciálně navržené světelné boxy, které produkují 10 000 luxů na specifickou vzdálenost a po specifickou dobu. Obecné LED žárovky, včetně těch označovaných jako s plným spektrem, nejsou náhradou za lékařsky doporučená světelná terapeutická zařízení. Vždy konzultujte léčbu zdravotních stavů s odborníkem.
Vnitřní zahradničení – Stejně jako venkovní rostliny, i pokojové rostliny rostou nejlépe pod světlem s plným spektrem, protože napodobuje široké spektrum vlnových délek přirozeného slunečního světla. Žárovky s plným spektrem jsou vhodné pro pěstování orchidejí, kuchyňských bylinek, pokojových rostlin a sazenic.
Kromě těchto využití jsou žárovky s plným spektrem vynikající volbou pro každého, kdo chce, aby jeho vnitřní prostředí co nejvíce připomínalo přirozené denní světlo. Pro každodenní domácí použití nabízejí LED žárovky Natural White 4000K s CRI 90+ vynikající přesnost barev a čistou, vyváženou kvalitu světla, která skvěle funguje v obytných prostorách, kuchyních a pracovních místnostech.
Jak fungují
Způsob, jakým žárovka s plným spektrem produkuje světlo, závisí na použité technologii. Neexistují univerzálně standardizované technické specifikace, které by formálně definovaly, co se kvalifikuje jako plné spektrum, což je částečně důvod, proč je tento termín v průmyslu používán nekonzistentně.
Žárovky s plným spektrem na bázi žhavení obvykle používají skleněné pouzdro z neodymu, které filtruje dominantní teplé tóny, jež dávají standardním žárovkám charakteristický žlutý nádech. Tyto žárovky mají při zhasnutí fialovo-lavandulový vzhled.
Fluorescenční žárovky s plným spektrem používají směs fosforů k dosažení širšího rozsahu vlnových délek napříč škálou barevných teplot. Jejich světlo je znatelně bělejší než u standardního fluorescenčního osvětlení a více připomíná přirozené denní světlo. Při zhasnutí vypadají bíle jako většina fluorescenčních lamp.
Je třeba poznamenat, že žádná umělá žárovka dokonale nenapodobuje celé sluneční spektrum. Žárovky s plným spektrem jsou navrženy tak, aby napodobovaly viditelnou kvalitu přirozeného denního světla, a míra, do jaké toho dosahují, závisí na hodnotě CRI a barevné teplotě. Vyšší hodnoty CRI a barevné teploty blíže 5000K a výše poskytnou přesnější aproximaci slunečního světla.
Často kladené otázky
Co je to žárovka s plným spektrem?
Žárovky s plným spektrem jsou navrženy tak, aby napodobovaly široké elektromagnetické spektrum poledního slunečního světla. Jsou dostupné v různých velikostech, typech patic, napětích a výkonech.
Jsou žárovky s plným spektrem prospěšné?
Používají se ve světelné terapii spojené se sezónní afektivní poruchou, poruchami spánku a obecnou pohodou. Osvětlení s plným spektrem je také prospěšné pro pěstování rostlin uvnitř. Pro terapeutické použití vždy konzultujte s lékařem, abyste zajistili použití vhodného zařízení a protokolu.
Jakou barvu má světlo s plným spektrem?
Světlo s plným spektrem zahrnuje všechny barvy v rámci viditelného rozsahu vlnových délek, produkující vyvážené bílé světlo, které blízce připomíná přirozené denní světlo, aniž by bylo příliš teplé nebo studené.
Můžete se opálit od žárovky s plným spektrem?
Ne. Množství ultrafialového světla produkovaného žárovkami s plným spektrem vzhledem k jejich světelné intenzitě není dostatečné k opálení pokožky.