Pokud jde o efektivitu a životnost, LED žárovky jsou mnohem lepší než žárovky s vláknem. Na rozdíl od těch druhých jsou LED žárovky dostupné v různých barevných teplotách. Kterou byste tedy měli použít do své ložnice, abyste vytvořili útulnou a relaxační atmosféru?
Měli byste zvolit LED žárovky s barevnou teplotou 2700 až 3000K. Jsou totiž ideální pro vytvoření útulné a relaxační atmosféry, která může mít zásadní vliv, když se chcete po náročném dni uvolnit.
Dva hlavní důvody, proč je teplé světlo (2 700–3 000K) vhodné pro ložnice (a také pro obývací pokoje), jsou následující:
- Vytváří relaxační a útulnější atmosféru
- Pomáhá zvýraznit architektonické detaily
Do ložnice byste nikdy — opakujeme nikdy — neměli instalovat denní nebo jasně bílé LED žárovky. Zatímco denní LED žárovky mají barevnou teplotu 5 000K - 6 700K, jasně bílé mají barevnou teplotu 4 000–5 000K. Oba typy žárovek vytvářejí energičtější pocit, který není vhodný pro ložnice a do určité míry ani pro obývací pokoje. Jasně bílé LED žárovky byste měli používat v kuchyních a pracovních prostorách, jako je domácí kancelář nebo garáž. Denní LED žárovky jsou nejlepší do koupelen a také pro práci a čtení.
Máte problémy s usínáním? Zvolte kvalitní LED žárovky
Zatímco teplé bílé LED žárovky jsou nejvhodnější pro ložnice, neměli byste vybírat jen tak nějakou teplou bílou žárovku. Věnujte pozornost hodnotě CRI žárovky. Hodnocení CRI na stupnici od 1 do 100 je dobrým ukazatelem kvality světla, které od LED žárovky dostanete. Levné, nekvalitní LED žárovky mají CRI skóre 80, což není dostatečné. Tyto žárovky nevydávají vyvážené světlo a mohou při dlouhodobém vystavení způsobovat bolesti hlavy a únavu očí. Vždy byste měli volit LED žárovky s CRI hodnocením 90 a více. U LiquidLEDs prodáváme pouze LED žárovky s CRI90+, protože chceme pro vás to nejlepší. Navíc, protože naše LED žárovky jsou cenově dostupné, není žádný důvod spokojit se s podprůměrnými LED žárovkami s CRI80.
Další věc, kterou můžete udělat, pokud máte v poslední době problémy se spánkem, je použít červené LED žárovky ve své ložnici a zapínat je večer. Výzkumy ukazují, že umělé modré světlo, které vyzařují LED žárovky i všechny elektronické přístroje, jako je váš smartphone nebo televize, narušuje spánek. Více než jedna studie to potvrdila. Umělé modré světlo totiž narušuje produkci melatoninu. Melatonin je hormon, který reguluje náš spánkový cyklus. Když je produkován v nízkém množství, mohou nastat problémy se spánkem.
Červené světlo na rozdíl od modrého produkci melatoninu nenarušuje. Proto je ideální pro podporu kvalitního nočního spánku.