Pokud jde o účinnost a dlouhou životnost, LED žárovky jsou daleko před klasickými žárovkami. Na rozdíl od posledně jmenovaných jsou LED žárovky k dispozici v různých barevných teplotách. Který byste tedy měli použít ve své ložnici, abyste vytvořili útulnou a relaxační atmosféru?
Měli byste jít po LED žárovkách s barevnou teplotou 2700 až 3000 K. Je to proto, že jsou ideální pro vytvoření útulné, relaxační atmosféry, která může být tím rozdílem, když si chcete odpočinout po hektickém dni.
Dva hlavní důvody, proč je teplé světlo (2 700-3 000 K) vhodné do ložnic (stejně jako do obývacích pokojů), jsou následující:
- Vytváří relaxační a útulnější atmosféru
- Pomáhá zvýraznit architektonické detaily
Do ložnice byste nikdy neměli – opakujeme nikdy – instalovat denní světlo nebo zářivě bílé LED žárovky. Zatímco denní LED žárovky mají barevnou teplotu 5 000 K - 6 700 K, ty zářivě bílé mají barevnou teplotu 4 000 - 5 000 K. Žárovky obou druhů působí energičtějším dojmem, což se nehodí do ložnic a do jisté míry do obývacích pokojů. Jasně bílé LED žárovky byste měli používat v kuchyních a pracovních prostorách, jako je domácí kancelář nebo garáž. Zatímco denní LED žárovky fungují nejlépe v koupelně, stejně jako při práci a čtení.
Máte problém v noci usnout? Vsaďte na kvalitní LED žárovky
Zatímco teplé bílé LED žárovky jsou nejvhodnější pro ložnice, neměli byste si vybrat jen tak ledajakou teplou bílou žárovku. Věnujte pozornost hodnocení CRI žárovky. Hodnocení CRI, měřeno na stupnici od 1 do 100, je dobrým ukazatelem kvality světla, které získáte z LED žárovky. Levné, nekvalitní LED žárovky mají CRI skóre 80, což prostě nestačí. Tyto žárovky nevyzařují příliš vyvážené světlo a jako takové mohou při delší expozici vést k bolestem hlavy a namáhání očí. Vždy byste se měli spokojit s LED žárovkami s hodnocením CRI 90 a výše. V LiquidLEDs prodáváme pouze LED žárovky CRI90+, protože pro vás chceme to nejlepší. Navíc, protože naše LED žárovky jsou cenově dostupné, není absolutně žádný důvod, abyste se spokojili s LED žárovkami CRI80 pod průměrem.
Další věc, kterou můžete udělat, pokud máte v poslední době problémy se spánkem, je použití červených LED žárovek v ložnici a jejich rozsvícení večer. Výzkumy ukazují, že umělé modré světlo, které vyzařují LED žárovky, stejně jako všechna elektronická zařízení, jako je váš smartphone nebo televize, ruší spánek. Prokázala to nejedna studie. Umělé modré světlo dělá to, že narušuje produkci melatoninu. Melatonin je hormon, který reguluje náš cyklus spánku a bdění. Když je produkován v malých množstvích, mohou nastat problémy se spánkem.
Červené světlo, na rozdíl od modrého světla, nenarušuje produkci melatoninu. Jako takový je ideální pro podporu dobrého spánku.