Wenn es um Effizienz und Langlebigkeit geht, sind LED-Glühbirnen den Glühbirnen weit voraus. Im Gegensatz zu letzteren sind LED-Glühbirnen in verschiedenen Farbtemperaturen erhältlich. Welches sollten Sie also für Ihr Schlafzimmer verwenden, um eine gemütliche, entspannte Atmosphäre zu schaffen?
Sie sollten sich für LED-Leuchtmittel mit einer Farbtemperatur von 2700 bis 3000 K entscheiden. Denn diese sind einfach ideal, um eine gemütliche, entspannende Atmosphäre zu schaffen, die den entscheidenden Unterschied machen kann, wenn Sie nach einem hektischen Tag entspannen möchten.
Zwei Hauptgründe, warum warmes Licht (2.700-3.000 K) für Schlafzimmer (sowie für Wohnzimmer) geeignet ist, sind folgende:
- Es schafft eine entspannte und gemütlichere Atmosphäre
- Es hilft, architektonische Details hervorzuheben
Sie sollten niemals – wir wiederholen: niemals – Tageslicht- oder hellweiße LED-Lampen im Schlafzimmer installieren. Während Tageslicht-LED-Glühbirnen eine Farbtemperatur von 5.000 K – 6.700 K haben, verfügen die hellweißen über eine Farbtemperatur von 4.000 – 5.000 K. Glühbirnen beider Arten erzeugen ein energiegeladeneres Gefühl, das nicht für Schlafzimmer und teilweise auch für Wohnzimmer geeignet ist. Sie sollten hellweiße LED-Glühbirnen in Küchen und Arbeitsbereichen wie Ihrem Heimbüro oder Ihrer Garage verwenden. Tageslicht-LED-Glühbirnen hingegen eignen sich am besten für Badezimmer sowie zum Arbeiten und Lesen.
Haben Sie Probleme, nachts einzuschlafen? Entscheiden Sie sich für hochwertige LED-Glühbirnen
Während warmweiße LED-Glühbirnen am besten für Schlafzimmer geeignet sind, sollten Sie nicht einfach irgendeine warmweiße Glühbirne wählen. Achten Sie auf den CRI-Wert der Glühbirne. Der auf einer Skala von 1 bis 100 gemessene CRI-Wert ist ein guter Indikator für die Lichtqualität, die Sie von einer LED-Glühbirne erhalten. Billige LED-Glühbirnen von geringer Qualität haben einen CRI-Wert von 80, was einfach nicht gut genug ist. Diese Lampen geben kein sehr ausgewogenes Licht ab und können daher bei längerer Belichtung zu Kopfschmerzen und Augenbelastungen führen. Sie sollten sich immer mit LED-Glühbirnen mit einem CRI-Wert von 90 und mehr zufrieden geben. Bei LiquidLEDs verkaufen wir nur CRI90+ LED-Glühbirnen, weil wir das Beste für Sie wollen. Da unsere LED-Glühbirnen darüber hinaus erschwinglich sind, gibt es für Sie absolut keinen Grund, sich mit unterdurchschnittlichen CRI80-LED-Glühbirnen zufrieden zu geben.
Wenn Sie in letzter Zeit unter Schlafstörungen leiden, können Sie außerdem rote LED-Glühbirnen in Ihrem Schlafzimmer verwenden und diese abends einschalten. Untersuchungen zeigen, dass künstliches blaues Licht, das von LED-Lampen und allen elektronischen Geräten wie Ihrem Smartphone oder Fernseher ausgestrahlt wird, den Schlaf stört. Mehr als eine Studie hat dies bewiesen. Das künstliche blaue Licht stört die Melatoninproduktion. Melatonin ist ein Hormon, das unseren Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert. Wenn es in geringen Mengen produziert wird, kann es zu Schlafproblemen kommen.
Rotes Licht stört im Gegensatz zu blauem Licht die Melatoninproduktion nicht. Daher ist es ideal, um einen guten Schlaf zu fördern.