La luce solare offre innumerevoli benefici per la salute.
Rafforza il sistema immunitario e fornisce vitamina D, essenziale per una buona salute delle ossa. L’esposizione alla luce solare è anche collegata ad una maggiore produzione di serotonina, un ormone che migliora l’umore e ci aiuta a sentirci calmi e concentrati.
Ma il problema che molti di noi hanno è...
Lavoriamo al chiuso durante le ore di luce.
Dobbiamo perdere tutti i benefici per la salute forniti dalla luce naturale? In una parola, no.
Una combinazione di soluzioni di illuminazione a LED con CRI elevato e regolazione del colore e una planimetria che incorpori fonti di luce naturale, come finestre e lucernari, possono aiutare a migliorare l'illuminazione dell'ufficio per offrire numerosi vantaggi derivanti dalla luce naturale.
A proposito, non lasciare che parole apparentemente tecniche come prodotti di illuminazione a LED ad alto CRI e con regolazione del colore ti spengano; li spiegheremo in un linguaggio di facile comprensione lungo il percorso.
Allora, senza ulteriori indugi, esploriamo alcuni ulteriori vantaggi del lavorare alla luce del sole e, soprattutto, come stimolare la luce naturale in ufficio utilizzando l’illuminazione a LED.
I numerosi benefici per la salute della luce solare
L’esposizione alla luce solare offre molti benefici per la salute, tra cui:
- Facilitare la sintesi della vitamina D per rafforzare il nostro sistema immunitario, aiutandoci a combattere malattie come allergie e raffreddore e a ridurre il rischio di sviluppare malattie autoimmuni
- Mantenere il ritmo circadiano, che mantiene il corpo funzionante secondo un sano ciclo veglia-sonno
- Sconfiggere la depressione
- Aiuta nella produzione di endorfine, che migliorano i livelli di energia e allevia lo stress
Sistemi di illuminazione naturale
Prima dell’avvento dell’illuminazione fluorescente, gli uffici e gli esercizi commerciali utilizzavano la luce naturale come principale fonte di luce. Ora, molti decenni dopo, sempre più edifici commerciali stanno incorporando il sistema di illuminazione naturale.
Un efficiente sistema di luce naturale non si basa esclusivamente sulla luce naturale. Sfrutta invece la luce solare quando disponibile e, quando non è disponibile, utilizza la luce elettrica.
I sistemi di illuminazione naturale per edifici commerciali hanno tutte o alcune delle seguenti caratteristiche:
Prodotti a LED con colore regolabile: Allinea la temperatura del colore per imitare in modo naturale il cambiamento naturale della luce solare.
- Ottimizzazione del Compito: Regola i livelli di intensità della luce in base alle esigenze di spazio.
- Raccolta della luce diurna: Ottimizzazione della luminosità delle luci elettriche in base alla quantità di luce naturale disponibile.
- Rilevamento di Occupazione: Rileva la presenza e l'assenza di persone e accende e spegne le luci di conseguenza.
- Pianificazione: Accende l'illuminazione e la spegne ad orari preimpostati.
- Controllo di Dimming: Consente agli utenti di regolare la luminosità dell'illuminazione elettrica in base alle proprie esigenze e preferenze.
- Rilevamento delle disponibilità: Le persone accendono le luci manualmente, ma le luci si spengono automaticamente quando non viene rilevato alcun movimento.
Che cos'è l'illuminazione a tonalità di colore variabile?
Questi apparecchi di illuminazione possono utilizzare la luce naturale e regolare la temperatura del colore della luce con l'avanzare del giorno, passando dalla luce del giorno al bianco freddo al bianco caldo.
La regolazione del colore consente la personalizzazione dell'illuminazione in base alle preferenze personali o ai requisiti specifici. Ad esempio, l'utente ha la possibilità di programmare la lampada a LED per imitare il movimento del sole da est a ovest durante il giorno o selezionare tra varie impostazioni predefinite, ovvero alba, mattina, mezzogiorno, pomeriggio e sera.
Sono disponibili tre tipi di opzioni di illuminazione LED con regolazione del colore:
- Da Dim a Caldo: L'intervallo della temperatura del colore è compreso tra 2700K e 1800K; imita la luce delle candele o l'illuminazione a incandescenza; tendono a funzionare meglio nelle hall degli hotel, nei ristoranti, nei teatri, nelle sale da ballo e nelle case.
- Bianco regolabile: L'intervallo della temperatura del colore è compreso tra 2700K e 5000K; imita la luce del giorno; più adatto per l'illuminazione di uffici e industriali, studi d'arte e musei
- RGBW: Questa è la regolazione del colore completo (R=Rosso; Sol=Verde; B=Blu; W=Bianco). Ottieni la gamma completa della ruota dei colori e del bianco sintonizzabile. Ideale per l'illuminazione degli uffici.
Le luci RGBW e bianco regolabile hanno la capacità di replicare la temperatura del colore della luce solare naturale mentre cambia durante il giorno, spaziando dal bianco neutro (3500 K) al mattino alla luce del giorno (5000 K) a mezzogiorno, per infine passare al bianco caldo (2700K) mentre la giornata volge al termine. Questa progressione fluida aiuta a migliorare la produttività e a mantenere un ritmo circadiano sano.
Perché l'illuminazione a LED è una grande opzione?
I vantaggi dell’illuminazione a LED sono ben documentati. Queste lampadine durano molto più a lungo delle lampadine tradizionali. Inoltre richiedono meno elettricità e sono rispettosi dell’ambiente.
Oltre a tutto questo, l'illuminazione a LED ha la capacità di imitare la luce solare. Le lampadine a LED Natural White imitano la luce solare e ti aiutano a mantenere un ritmo circadiano stabile e sano.
L'illuminazione LED ad alto CRI (90+) riproduce una rappresentazione più realistica del colore. In altre parole, imitano molto fedelmente la luce solare, aiutando le persone a sentirsi e ad apparire al meglio.
Alcuni vantaggi chiave dell'illuminazione LED ad alto CRI includono:
- Offre una resa cromatica di prim'ordine, essenziale per attività quali progettazione grafica, pittura, fotografia e altre che richiedono una percezione accurata del colore
- Riduce l'affaticamento e lo sforzo degli occhi, un problema ricorrente nei luoghi di lavoro scarsamente illuminati
- Può aiutare ad aumentare i livelli di concentrazione e la produttività
- Consuma meno energia e dura 25.000 ore (o più)
- Utilizzando le funzionalità di regolazione e regolazione del colore, regolare la qualità e l'intensità dell'illuminazione interna in base alle proprie esigenze è semplice
Suggerimenti per stimolare la luce naturale nel tuo ufficio con l'aiuto dell'illuminazione a LED
La mancanza di luce solare nello spazio ufficio può rendere particolarmente faticoso lavorare alla scrivania per lunghe ore. La luce naturale aiuta a ripristinare l’energia e molti credono (forse correttamente) che ispiri la creatività. Ma anche quando il sole non è disponibile, esistono modi per stimolare la luce naturale.
Ecco alcuni suggerimenti generali per stimolare la luce solare in uno spazio ufficio:
- Regola le tapparelle in modo che possa entrare un po' di luce solare
- Posiziona strategicamente le lampadine LED a spettro completo
- Utilizzare prodotti che riflettono la luce solare vicino a pareti o finestre per una maggiore luminosità stimolata dalla luce naturale
- Installa luci LED a colori regolabili che non solo imitano la luce solare ma regolano anche l'intensità della luce in base all'ora del giorno
- Valuta la possibilità di variare le fonti di illuminazione (ad esempio combinando lampadine a LED con lucernari o luce solare)
- Prendi in considerazione l'utilizzo di applique da parete per ridurre l'abbagliamento delle luci ambientali
Conclusione
L’esposizione alla luce solare fa bene sia alla salute fisica che a quella mentale. Tuttavia, se il tuo lavoro ti costringe a rimanere rinchiuso in ambienti chiusi, l'illuminazione a LED con colori variabili e un elevato CRI può stimolare i benefici dell'esposizione alla luce solare. Lo fa offrendo una resa cromatica accurata e riducendo al minimo l'affaticamento degli occhi quando si lavora per lunghe ore.
L’illuminazione a LED è più duratura ed efficiente dal punto di vista energetico rispetto all’illuminazione convenzionale. Se utilizzato in modo intelligente insieme ai lucernari, può aiutarti a mantenere un ritmo circadiano sano.
Domande frequenti
Le luci a LED possono replicare la luce solare?
I LED hanno la capacità di imitare il colore e la luminosità della luce solare naturale, aiutandoti così a mantenere il ritmo circadiano innato del tuo corpo.
Quale temperatura di colore si avvicina meglio alla luce solare naturale?
Valori CCT più elevati, nell'intervallo 4000K–6000K, imitano al meglio la luce del giorno naturale.
Qual è il modo migliore per stimolare la luce solare in ufficio?
Utilizza illuminazione LED a colori regolabili con un CRI elevato (90+) in combinazione con lucernari e/o luce naturale. I LED a colori regolabili regolano automaticamente la temperatura e la luminosità della luce per imitare fedelmente la luce solare durante le diverse ore del giorno.