Meditatie is een van de beste manieren om stress te verminderen en ons te helpen onze geest te focussen. Veel mensen richten zelfs een klein plekje in huis in waar ze gewoon kunnen mediteren en ontspannen. Hier zijn een paar tips om je te helpen de verlichting voor je meditatieplek in te richten.
Dimmers Veel van ons voelen zich meer op hun gemak om te mediteren in een schemerige kamer. Het gedempte licht helpt ons meer ontspannen en geconcentreerd te zijn om onze geest te kalmeren. Dimmers zijn knoppen die op je verlichtingssysteem worden geïnstalleerd en waarmee je kunt aanpassen hoe fel je lampen branden. Ze zijn relatief goedkoop, maar je hebt een elektricien nodig om ze te installeren. Er zijn verschillende merken die deze dimmers aanbieden in de meeste bouwmarkten, en ze zijn compatibel met allerlei soorten lampen, zelfs LED’s.
Kaarsen en meditatie gaan hand in hand. Sommige mensen gebruiken zelfs alleen kaarsen om hun meditatieplek te verlichten. Kaarslicht is erg ontspannend en geeft ook een mooi effect aan de ruimte. Kies kaarsen in verschillende kleuren en zelfs geuren die je aanspreken. Verspreid ze op verschillende plekken of stapel ze op een klein kaarsaltaar of tafeltje. Als je bang bent voor brandgevaar of geen zin hebt in het gedoe om je kaarsen in de gaten te houden en te zorgen dat er geen was overal komt, kun je ook batterijen aangedreven kaarsen gebruiken met LED-lampen die kaarslicht nabootsen. Deze flikkeren zelfs om de illusie van echt kaarsvuur te geven.
Warm licht Warme lampen zijn rustiger voor de ogen. Ze kunnen je helpen je comfortabel en kalm te voelen, en ze geven een mooie geelachtige tint die de sfeer erg huiselijk maakt. Voor vragen en opmerkingen kun je contact opnemen met onze klantenservice.