นักประสาทวิทยาได้ค้นพบความสัมพันธ์ระหว่างการเปลี่ยนแปลงโครงสร้างสมอง ความจำต่ำ และแสงสลัว
การศึกษาใหม่นี้ดำเนินการโดยกลุ่มนักประสาทวิทยาจากมหาวิทยาลัยรัฐมิชิแกน เปิดเผยว่าแสงสลัวๆ โดยรอบอาจส่งผลต่อสมองของใครบางคนได้ การระบุว่าแสงสลัวๆ ในห้อง โดยเฉพาะที่ทำงาน อาจส่งผลเสียต่อความสามารถในการจดจำและการเรียนรู้
เรารู้ว่าเราชอบแสงสว่างที่สดใสด้วยเหตุผลบางประการ
การศึกษาครั้งนี้ประกอบด้วยอะไรบ้าง?
นักประสาทวิทยาเพียงแค่ศึกษาการเปลี่ยนแปลงใดๆ ในสมอง ยกเว้นการเปลี่ยนแปลงในหนูหญ้าไนล์ สัตว์ฟันแทะเหล่านี้ต้องสัมผัสกับแสงสลัวและแสงจ้าเป็นเวลาสี่สัปดาห์ หนูที่สัมผัสกับแสงสลัวในการศึกษานี้ พบว่าสมองส่วนฮิบโปแคมปัส (บริเวณในสมองส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับความจำและการนำทางในอวกาศ) สูญเสียความสามารถไปประมาณ 30% ตอนนี้มันเป็นเรื่องใหญ่
นั่นไม่ใช่ทั้งหมด การเปลี่ยนแปลงในฮิบโปแคมปัสทำให้การทำงานเชิงพื้นที่ทำงานได้แย่ลงตามที่พวกเขาเคยฝึกฝนมาก่อนหน้านี้ เรื่องนี้ค่อนข้างน่ากลัวแม้จะเป็นข่าวที่กระจ่างแจ้งก็ตาม
หนูแสงสว่างทำผลงานได้อย่างไร?
หากคุณสงสัยว่ามันไม่ใช่แค่เรื่องบังเอิญ หนูที่สัมผัสกับแสงสว่างไม่เพียงแต่ยังคงอยู่ในระดับเดิมเท่านั้น แต่ยังปรับปรุงประสิทธิภาพในการทำงานเชิงพื้นที่อีกด้วย
นักประสาทวิทยามีความมั่นใจมากกับการค้นพบของพวกเขา พวกเขาจึงตัดสินใจนำหนูที่มีแสงสลัวๆ ไปไว้ในที่มีแสงสว่างจ้า - ความสามารถของสมองของพวกมันก็ฟื้นตัวเต็มที่ เห็นได้ชัดว่านี่เป็นข่าวดีสำหรับทุกคนที่ทำงานในสภาพแสงสลัว
แน่นอนว่านี่อาจหมายความว่ามนุษย์ที่ได้รับแสงบางอย่างอาจส่งผลต่อความจำและการทำงานของสมองได้ ในด้านบวกดูเหมือนว่าจะสามารถพลิกกลับได้
แสงมันเป็นแบบไหน?
นักวิจัยได้สร้างสภาพแวดล้อมที่เลียนแบบสภาพอากาศที่มีเมฆมากหรือโรงภาพยนตร์ หากคุณมีสภาพแวดล้อมด้านแสงสว่างประเภทใดประเภทหนึ่งเหล่านี้ในบ้านหรือที่ทำงาน อาจถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยน
ทั้งหมดนี้หมายถึงอะไร?
กล่าวโดยสรุป การเปิดรับแสงสลัวอย่างต่อเนื่องอย่างต่อเนื่องสามารถทำให้เกิดการลดลงอย่างมีนัยสำคัญของปัจจัย neurotrophic ที่ได้มาจากสมอง ซึ่งเป็นเปปไทด์ที่ช่วยให้เซลล์ประสาทในฮิบโปแคมปัสมีสุขภาพดีและไม่ว่าง
เมื่อเซลล์ประสาทเหล่านี้ไม่แข็งแรง การเชื่อมต่อก็จะน้อยลง และส่งผลต่อความจำและประสิทธิภาพการเรียนรู้ของคุณ ไม่น่าถูกใจคนที่กำลังศึกษาอยู่เลยจริงๆ
เมื่อทุกอย่างมีสุขภาพดี โดยเฉพาะในที่มีแสงสว่างจ้า เซลล์ประสาทของคุณจะสื่อสารถึงกัน
การค้นพบใหม่เหล่านี้เป็นสิ่งที่ควรพิจารณาอย่างแน่นอนเมื่อคุณตัดสินใจเลือกระบบแสงสว่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสถานที่ที่ต้องใช้สมองของคุณในเกม A ในสำนักงาน ห้องสมุด หรือสตูดิโอ ให้มุ่งเป้าไปที่แสงสีขาวที่สว่างสดใสเสมอ ซึ่งยังช่วยให้คุณมีสมาธิได้อีกด้วย
หากต้องการไฟ LED ที่ดีที่สุด (และสว่างที่สุด) คุณสามารถซื้อคอลเลกชั่นของเราได้ที่นี่ อย่าปล่อยให้สมองของคุณต้องทนทุกข์