การทำสมาธิเป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการลดความเครียดและช่วยให้เรามุ่งเน้นจิตใจ หลายคนถึงกับจัดพื้นที่เล็กๆ ในบ้านเพื่อทำสมาธิและผ่อนคลาย นี่คือเคล็ดลับบางประการที่จะช่วยคุณจัดแสงสำหรับพื้นที่ทำสมาธิของคุณ
ดิมเมอร์ หลายคนรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อทำสมาธิใน ห้องที่มีแสงสลัว แสงน้อยช่วยให้เรารู้สึกผ่อนคลายและมีสมาธิมากขึ้น ดิมเมอร์คือปุ่มหมุนที่ติดตั้งกับระบบไฟฟ้าเพื่อปรับความสว่างของหลอดไฟ ราคาค่อนข้างถูก แต่คุณจะต้องใช้ช่างไฟฟ้ามาติดตั้ง มีหลายแบรนด์ที่จำหน่ายดิมเมอร์ในร้านฮาร์ดแวร์ทั่วไป และสามารถใช้ได้กับหลอดไฟทุกประเภท รวมถึง LED ด้วย
เทียน และการทำสมาธิเป็นของคู่กัน บางคนใช้เทียนเพียงอย่างเดียวเพื่อให้แสงสว่างในพื้นที่ทำสมาธิ แสงเทียนช่วยให้ผ่อนคลายและสร้างบรรยากาศที่ดี เลือกเทียนสีต่างๆ และกลิ่นที่คุณชอบ วางกระจายตามจุดต่างๆ หรือจัดเรียงบนแท่นหรือโต๊ะเล็กๆ หากคุณกลัวอันตรายจากไฟหรือไม่อยากยุ่งยากกับการดูแลเทียนและป้องกันไม่ให้ขี้ผึ้งเลอะเทอะ คุณสามารถใช้เทียนที่ใช้แบตเตอรี่พร้อม หลอดไฟ LED ที่เลียนแบบแสงเทียนได้ ซึ่งบางรุ่นยังสั่นไหวเหมือนเปลวไฟจริงอีกด้วย
แสงอบอุ่น หลอดไฟแสงอบอุ่น สบายตากว่า ช่วยให้รู้สึกสบายและสงบ แถมยังให้แสงสีเหลืองอ่อนที่ทำให้บรรยากาศดูอบอุ่นเหมือนอยู่บ้าน หากมีคำถามหรือข้อคิดเห็น สามารถติดต่อสายด่วนฝ่ายบริการลูกค้าของเราได้