วิธีเลือกหลอดไฟ LED ให้เหมาะกับห้องนอนของคุณ

เมื่อพูดถึงประสิทธิภาพและอายุการใช้งานที่ยาวนาน หลอดไฟ LED ล้ำหน้ากว่าหลอดไส้ หลอดไฟ LED มีจำหน่ายในอุณหภูมิสีที่แตกต่างกันซึ่งต่างจากรุ่นหลัง แล้วคุณควรใช้อันไหนสำหรับห้องนอนเพื่อสร้างบรรยากาศอบอุ่นและผ่อนคลาย?

คุณควรเลือกหลอดไฟ LED ที่มีอุณหภูมิสี 2700 ถึง 3000K นั่นเป็นเพราะว่าสิ่งเหล่านี้เหมาะอย่างยิ่งสำหรับการสร้างบรรยากาศสบายๆ และผ่อนคลาย ซึ่งสามารถสร้างความแตกต่างได้เมื่อคุณต้องการพักผ่อนหลังจากวันที่วุ่นวาย

เหตุผลหลักสองประการที่ทำให้แสงโทนอุ่น (2,700-3,000K) เหมาะกับห้องนอน (และห้องนั่งเล่น) มีดังต่อไปนี้:

• สร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลายและอบอุ่นยิ่งขึ้น
• ช่วยเน้นรายละเอียดทางสถาปัตยกรรม

คุณไม่ควร — เราขอย้ำอีกครั้งว่าอย่า — ติดตั้งหลอดไฟ LED แสงกลางวันหรือสีขาวสว่างในห้องนอน แม้ว่าหลอดไฟ LED แสงกลางวันจะมีอุณหภูมิสี 5,000K - 6,700K แต่หลอดไฟสีขาวสว่างจะมีอุณหภูมิสี 4,000-5,000K หลอดไฟทั้งสองชนิดให้ความรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ซึ่งไม่เหมาะกับห้องนอนและห้องนั่งเล่นในบางระดับ คุณควรใช้หลอดไฟ LED สีขาวสว่างในห้องครัวและพื้นที่ทำงาน เช่น โฮมออฟฟิศหรือโรงรถ ในขณะที่หลอดไฟ LED แสงกลางวันทำงานได้ดีที่สุดในห้องน้ำ เช่นเดียวกับการทำงานและการอ่านหนังสือ

มีปัญหาในการนอนหลับตอนกลางคืน? เลือกหลอดไฟ LED คุณภาพสูง

แม้ว่าหลอดไฟ LED สีขาวนวลจะเหมาะกับห้องนอนมากที่สุด แต่คุณไม่ควรเลือกหลอดไฟสีขาวนวลเพียงดวงเดียว ให้ความสนใจกับคะแนน CRI ของหลอดไฟ เมื่อวัดจากระดับ 1 ถึง 100 ระดับ CRI จะเป็นตัวบ่งชี้ที่ดีถึงคุณภาพของแสงที่คุณจะได้รับจากหลอดไฟ LED หลอดไฟ LED คุณภาพต่ำราคาถูกมีคะแนน CRI อยู่ที่ 80 ซึ่งยังดีไม่พอ หลอดไฟเหล่านี้ไม่ปล่อยแสงที่สมดุลมากนัก และอาจนำไปสู่อาการปวดศีรษะและปวดตาเมื่อเปิดรับแสงเป็นเวลานาน คุณควรเลือกใช้หลอดไฟ LED ที่มีระดับ CRI 90 ขึ้นไปเสมอ ที่ LiquidLEDs เราจำหน่ายเฉพาะหลอดไฟ LED CRI90+ เท่านั้น เนื่องจากเราต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ นอกจากนี้ เนื่องจากหลอดไฟ LED ของเรามีราคาที่เอื้อมถึงได้ คุณจึงไม่มีเหตุผลใดที่จะต้องเลือกหลอดไฟ LED CRI80 ที่ต่ำกว่ามาตรฐาน

อีกสิ่งหนึ่งที่คุณสามารถทำได้หากช่วงนี้คุณมีปัญหาในการนอนหลับคือใช้หลอดไฟ LED สีแดงในห้องนอนและเปิดในตอนเย็น การวิจัยแสดงให้เห็นว่าแสงสีฟ้าเทียมซึ่งปล่อยออกมาจากหลอดไฟ LED รวมถึงอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ทั้งหมด เช่น สมาร์ทโฟนหรือทีวี เป็นอันตรายต่อการนอนหลับ การศึกษามากกว่าหนึ่งชิ้นได้พิสูจน์เรื่องนี้แล้ว สิ่งที่แสงสีฟ้าประดิษฐ์ทำคือมันรบกวนการผลิตเมลาโทนิน เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่ควบคุมวงจรการนอนหลับและตื่นของเรา เมื่อผลิตในปริมาณน้อยอาจเกิดปัญหาการนอนหลับได้

แสงสีแดงตรงกันข้ามกับแสงสีน้ำเงิน ไม่รบกวนการผลิตเมลาโทนิน ดังนั้นจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการส่งเสริมการนอนหลับฝันดี