Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Bên cạnh việc giúp cơ thể trẻ có cơ hội tái tạo năng lượng, nó còn cho phép não trẻ tiếp thu những gì đã học được trong ngày và lưu trữ chúng đúng cách.
Đối với người lớn, giấc ngủ cũng quan trọng không kém. Nó giúp cơ thể họ có thời gian để tăng cường mức năng lượng và cung cấp sự nghỉ ngơi rất cần thiết cho não. Thiếu ngủ không chỉ ảnh hưởng đến tinh thần mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất.
Mặc dù ngủ trong phòng tối là tốt nhất vào ban đêm nhưng nhiều người, đặc biệt là trẻ nhỏ, cảm thấy khó ngủ trong bóng tối hoàn toàn. Một số người lớn cũng sợ bóng tối và không thể ngủ ngon trong một căn phòng hoàn toàn tối đen.
Mặc dù đèn ngủ có rất nhiều nhưng có một số điều bạn phải lưu ý trước khi mua sắm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ xem xét những yếu tố này là gì.
Yếu tố số 1 – Bộ đếm thời gian
Hẹn giờ là một tính năng hữu ích cần có trong đèn ngủ. Nó đảm bảo đèn tự bật hoặc tắt vào những thời điểm nhất định. Là cha mẹ, bạn có thể yên tâm khi biết rằng mình không cần phải nhớ tắt đèn ngủ trong phòng con mình vào buổi tối hoặc tắt nó vào buổi sáng.
Yếu tố #2 – Vị trí ổ cắm điện
Trước khi chọn đèn ngủ cho phòng của bé hoặc cho chính bạn, hãy kiểm tra vị trí của các ổ cắm điện khác nhau so với giường của con bạn hoặc giường của bạn. Trong trường hợp các ổ cắm quá xa, ánh sáng có thể không đủ. Nếu chúng quá gần, ánh sáng có thể quá sáng.
Yếu tố #3 – Cảm biến ánh sáng
Cảm biến ánh sáng có thể là một tính năng hữu ích cần có. Nó đảm bảo đèn ngủ sẽ chỉ bật khi phát hiện thấy ánh sáng nhân tạo khác và tắt trong trường hợp có đủ ánh sáng xung quanh.
Yếu tố #4 – Loại bóng đèn
Nếu ý tưởng thay thế bóng đèn trong đèn ngủ treo tường thường không hấp dẫn bạn, hãy xem xét bóng đèn LED. Chúng không chỉ có tuổi thọ cao hơn nhiều lần so với các bóng đèn khác mà còn tiêu thụ ít điện hơn rất nhiều.