在寿命和效率方面，LED 灯泡击败了传统白炽灯泡。难怪大多数人都开始使用它们而不是后者。如果您加入 LED 潮流的时间有点晚，那么在购买 LED 灯泡时应记住以下几点。
色温
简单地说，色温是指光源发出的光的外观。色温以开尔文为单位测量。不用说，不同的LED灯泡可能有不同的色温。 由于房间的外观和感觉很大程度上受所安装光源的色温影响，因此选择符合您需求的色温非常重要。
LED 灯泡通常分为三类色温：日光 (5000K – 6500K)、冷白光 (3000K – 5000K) 和暖光 (2700K – 3000K)。并不是说某个类别比其他类别更好；而是说某个类别比其他类别更好。相反，每一种都在特定情况下有用。
当您想要照亮房间或房间内的特定空间时，暖白色 LED 灯泡非常方便。这些灯泡发出柔和的色调，并发出柔和的淡黄色光芒。当您想要营造温暖轻松的环境照明时，这是完美的选择。由于大多数人喜欢在卧室、客厅和餐厅拥有微妙、温馨的色调，因此这些地方经常使用白光 LED 灯泡。
另一方面，当您想要干净清爽的色调时，冷色 LED 灯泡是理想的选择。因此，它们是明亮的现代住宅的不错选择。这些灯比暖白色 LED 灯泡更能补充现代装饰。这些灯泡的色调略带蓝色，也适合工作照明。
以下是为家中不同空间选择合适色温的一些一般准则：
客厅
这是您和您的家人坐下来放松的空间。因此，选择暖光 LED 灯泡。
厨房
因为这是一个非常需要注重细节的地方，所以冷白色 LED 灯是一个不错的选择。
饭厅
您可以在餐厅中使用暖白色和冷白色 LED 灯泡。这是因为您可能想要营造一种轻松的氛围，但要确保餐桌上的每个人都足够专心地享用餐点。考虑使用带有暖白色 LED 灯泡的重点照明和带有冷白色 LED 灯泡的普通照明的组合。
浴室
由于冷白色温给人一种干净、清爽的感觉，因此它们是浴室的不错选择。同时，您可能想要为浴室选择可调光 LED 灯。通过这种方式，您可以根据您的要求轻松调节照明水平，夜间上厕所时使用柔和的灯光，化妆或剃须时使用明亮的灯光。
走廊/卧室
在您的卧室/走廊中使用暖白色 LED 灯是理所当然的，因为它可以让您为轻松的夜间睡眠做好准备。
学习/办公室
在这些空间中使用冷白色 LED 灯，因为它们可以提高注意力。
CRI评级
购买 LED 灯泡时需要检查的另一件事是显色指数 (CRI)。它衡量的是与自然光相比，光源下的颜色看起来如何。
然而，与色温不同，CRI 并不是立即可见的。鉴于此，许多初次使用 LED 的用户会问：“如何判断我购买的 LED 灯泡的 CRI 是否良好？”
其实，这并不是什么太难的事情。 CRI 的范围是从 0 到 100。LED 光源的分数越高，越好。尽管 CRI 80 读数被认为是可以接受的，而且这是大多数廉价 LED 灯泡的读数，但您应该始终选择 CRI 90 LED 灯泡。使用这些灯泡，您可以获得近乎完美的色彩准确度。
使用 CRI 90 LED 灯泡的一些主要好处如下：
- 这些灯泡为您提供最平衡的光线。由于此功能，长时间使用不会导致头痛和/或眼睛疲劳（相反，许多人抱怨当他们在 CRI 80 LED 灯泡下坐几个小时后会感到轻微头痛）
- 细致入微的颜色，例如具有深红色成分的颜色，看起来很自然（CRI 80 灯泡的情况并非如此）
- CRI 90 LED 灯泡非常实惠（因此，即使您的预算有限，使用低质量的 CRI 80 灯泡也不会获得任何真正的成本优势）
虽然您应该始终使用 CRI 90 LED 灯泡，但对于您花费大量时间的区域（例如客厅、卧室和餐厅），它们几乎是必备品。由于 CRI 90 灯泡具有如此多的优势并且价格相当实惠，因此它们是所有住宅安装的理想选择。除非您对光极其敏感，否则超过 CRI 90 几乎不会获得任何优势。在 LiquidLEDs，我们只销售 CRI 90 LED 灯泡，因为我们不相信质量上的妥协。
考虑为您的卧室使用红色 LED 灯泡
您晚上有入睡困难吗？如果是这样，则可能是过度暴露在人造蓝光下造成的。我们周围都是人造蓝光，这些光是由数字屏幕、电子设备、荧光灯屏幕和 LED 灯发出的。对于后者，问题实际上在于低质量的 LED 光源——这也是我们大力提倡仅使用 CRI 90 LED 灯泡的另一个原因。
研究表明，人造蓝光会对褪黑激素的产生产生不利影响。褪黑激素是一种有助于调节人类睡眠-觉醒周期的激素。当褪黑激素的产生失控时，无论是由于过多地暴露在人造蓝光下还是由于其他原因，人们可能会遇到睡眠问题。
多项研究已将过度暴露于蓝光与睡眠问题联系起来。例如，根据哈佛大学的一项研究，当暴露于人造蓝光时，褪黑激素的产生会受到干扰。值得注意的是，天然蓝光（存在于阳光中）是一回事，人造蓝光则是另一回事。前者没有任何不良影响，而后者会扰乱你的褪黑激素产生。
您可以通过限制看屏幕的时间来减少接触蓝光的机会，尤其是在睡觉前。我们还建议您在卧室安装红光 LED 灯泡。研究表明红光不会影响褪黑激素的产生。在红光下，身体产生的这种激素水平与完全黑暗中几乎相同，因此不会干扰您的睡眠。