Слънчевата светлина осигурява безброй здравословни ползи.
Тя укрепва имунната система и осигурява витамин D, който е от съществено значение за здравето на костите. Излагането на слънчева светлина също е свързано с повишено производство на серотонин — хормон, който подобрява настроението и ни помага да се чувстваме спокойни и съсредоточени.
Но проблемът, който много от нас имат, е...
Работим на закрито през дневните часове.
Трябва ли да пропуснем всички здравословни ползи, които осигурява естествената светлина? С една дума, не.
Комбинация от LED осветление с висок CRI и регулируем цвят и план на етажа, който включва източници на естествена светлина като прозорци и светлинни отвори, може да помогне за подобряване на офисното осветление и да осигури много от ползите на естествената светлина.
Между другото, не позволявайте на технически термини като висок CRI и LED продукти с регулируем цвят да ви откажат; ще ги обясним по лесен за разбиране начин.
Тогава, без повече забавяне, нека разгледаме още ползи от работата под слънчева светлина и, най-важното, как да стимулираме естествената дневна светлина в офиса с помощта на LED осветление.
Многобройните здравословни ползи от слънчевата светлина
Излагането на слънчева светлина осигурява много здравословни ползи, включително:
- Стимулиране на синтеза на витамин D, който укрепва имунната система и помага да се борим с болести като алергии и настинки, както и намалява риска от развитие на автоимунни заболявания
- Поддържане на циркадния ритъм, който поддържа тялото ви в здравословен цикъл на събуждане и сън
- Борба с депресията
- Помага за производството на ендорфини, които повишават енергийните нива и облекчават стреса
Системи за дневна светлина
Преди появата на флуоресцентното осветление, офисите и търговските обекти използваха естествената светлина като основен източник на светлина. Сега, след много десетилетия, все повече търговски сгради включват системата за дневна светлина.
Ефективната дневна система не разчита само на естествената светлина. Вместо това използва слънчевата светлина, когато е налична, а когато не е, използва електрическа светлина.
Дневните системи за търговски сгради имат всички или някои от следните характеристики:
LED продукти с регулируем цвят: Съгласува цветната температура, за да имитира естествената промяна на слънчевата светлина.
- Настройка на задачата: Регулира нивата на интензивност на светлината според изискванията на пространството.
- Използване на дневна светлина: Оптимизира яркостта на електрическите светлини въз основа на наличното количество естествена светлина.
- Сензор за присъствие: Открива присъствието и отсъствието на хора и включва или изключва светлините съответно.
- График: Включва осветлението и го изключва в предварително зададени часове.
- Контрол на затъмняването: Позволява на потребителите да регулират яркостта на електрическото осветление според техните нужди и предпочитания.
- Детектор за празнота: Хората включват светлините ръчно, но те се изключват автоматично, когато не бъде засечено движение.
Какво е осветление с регулируем цвят?
Тези осветителни тела могат да използват естествена светлина и да регулират цветната температура на светлината с напредването на деня, преминавайки от дневна светлина към студена бяла и към топла бяла.
Цветовото настройване позволява персонализиране на осветлението според лични предпочитания или специфични изисквания. Например, потребителят може да програмира LED осветителното тяло да имитира движението на слънцето от изток на запад през деня или да избира от различни предварително зададени настройки — като зора, сутрин, обяд, следобед и вечер.
Има три вида опции за LED осветление с регулируем цвят:
- Затъмняване към топло: Диапазон на цветната температура от 2700K до 1800K; имитира светлината на свещ или на нажежаема жичка; обикновено работи най-добре в хотелски лобита, ресторанти, театри, бални зали и домове.
- Регулируема бяла светлина: Диапазон на цветната температура от 2700K до 5000K; имитира дневна светлина; най-подходящо за офисно и индустриално осветление, както и в художествени студия и музеи
- RGBW: Това е пълно цветово настройване (R=Червено; G=Зелено; B=Синьо; W=Бяло). Получавате пълния спектър на цветното колело и регулируема бяла светлина. Идеално за офис осветление.
Светлините RGBW и с регулируема бяла светлина имат способността да възпроизвеждат цветната температура на естествената слънчева светлина, която се променя през деня, варирайки от неутрална бяла (3500K) сутрин до дневна светлина (5000K) на обяд и накрая преминавайки към топла бяла (2700K) към края на деня. Този плавен преход помага за повишаване на продуктивността и поддържане на здрав циркаден ритъм.
Защо LED осветлението е отличен избор?
Ползите от LED осветлението са добре документирани. Тези крушки издържат много по-дълго от традиционните крушки. Те също така изискват по-малко електричество и са екологично чисти.
Освен всичко това, LED осветлението има способността да имитира слънчевата светлина. Крушките с естествена бяла LED светлина имитират слънчевата светлина и помагат за поддържане на стабилен и здравословен циркаден ритъм.
LED осветлението с висок CRI (90+) възпроизвежда по-реалистично изображение на цветовете. С други думи, то много точно имитира слънчевата светлина, помагайки на хората да се чувстват и изглеждат най-добре.
Някои ключови предимства на LED осветлението с висок CRI включват:
- Осигурява първокласно цветово възпроизвеждане, което е от съществено значение за задачи като графичен дизайн, рисуване, фотография и други, които изискват точна цветова преценка
- Намалява умората и напрежението в очите, което е често срещан проблем в работни места с лошо осветление
- Може да помогне за повишаване на концентрацията и продуктивността
- Консумира по-малко енергия и издържа 25 000 часа (или повече)
- Чрез използване на възможностите за регулиране и настройка на цвета, лесно можете да коригирате качеството и интензитета на вътрешното осветление според нуждите си
Съвети за стимулиране на естествената светлина в офиса с помощта на LED осветление
Липсата на слънчева светлина в офис пространството може да направи работата на бюрото за дълги часове особено изтощителна. Естествената светлина помага за възстановяване на енергията и много хора вярват (може би правилно), че тя вдъхновява креативността. Но дори когато слънчевата светлина не е налична, има начини за стимулиране на естествената светлина.
Ето някои общи съвети за стимулиране на слънчевата светлина в офис пространство:
- Настройте щорите така, че да пропускат част от слънчевата светлина
- Поставете LED крушки с пълен спектър стратегически
- Използвайте продукти за отразяване на слънчева светлина близо до стени или прозорци за допълнителна яркост, стимулирана от естествена светлина
- Инсталирайте LED светлини с регулируем цвят, които не само имитират слънчевата светлина, но и регулират интензитета на светлината в зависимост от времето на деня
- Обмислете използването на разнообразие от източници на светлина (например комбинирайте LED крушки с покривни прозорци или слънчева светлина)
- Обмислете използването на стенни аплици, за да намалите отблясъците от осветлението отгоре
Заключение
Излагането на слънчева светлина е полезно както за физическото, така и за психическото здраве. Въпреки това, ако работата ви принуждава да останете затворени на закрито, LED осветление с регулируем цвят и висок CRI може да стимулира ползите от излагането на слънчева светлина. Това става чрез предоставяне на точна цветова възпроизведеност, както и чрез намаляване на напрежението в очите при дълга работа.
LED осветлението е по-издръжливо и енергийно ефективно в сравнение с конвенционалното осветление. Когато се използва умно заедно с покривни прозорци, то може да помогне за поддържане на здравословен циркаден ритъм.
Често задавани въпроси
Могат ли LED светлините да имитират слънчевата светлина?
LED светлините имат способността да имитират цвета и яркостта на естествената слънчева светлина, като по този начин помагат за поддържане на вътрешния циркаден ритъм на тялото ви.
Коя цветна температура най-добре приближава естествената слънчева светлина?
По-високите стойности на CCT, в диапазона 4000K–6000K, най-добре имитират естествената дневна светлина.
Кой е най-добрият начин за стимулиране на слънчевата светлина в офиса?
Използвайте LED осветление с регулируем цвят и висок CRI (90+) в комбинация с покривни прозорци и/или естествена светлина. LED светлините с регулируем цвят автоматично настройват температурата и яркостта на светлината, за да имитират слънчевата светлина през различните часове на деня.