Когато става въпрос за ефективност и дълготрайност, LED крушките са много по-добри от крушките с нажежаема жичка. За разлика от тях, LED крушките се предлагат в различни цветни температури. Така че, коя трябва да използвате за спалнята си, за да създадете уютна и релаксираща атмосфера?
Трябва да изберете LED крушки с цветна температура от 2700 до 3000K. Това е така, защото те са идеални за създаване на уютна и релаксираща обстановка, която може да направи голяма разлика, когато искате да се отпуснете след напрегнат ден.
Два основни причини, поради които топлата светлина (2 700-3 000K) е подходяща за спални (както и за дневни), са следните:
- Създава релаксираща и по-уютна атмосфера
- Помага да се подчертаят архитектурните детайли
Никога — повтаряме никога — не инсталирайте дневни или ярко бели LED крушки в спалнята. Докато дневните LED крушки имат цветна температура от 5 000K до 6 700K, ярко белите са с цветна температура от 4 000 до 5 000K. Крушките и от двата вида създават по-енергично усещане, което не е подходящо за спални и до известна степен за дневни. Ярко бели LED крушки трябва да използвате в кухни и работни пространства, като домашния офис или гаража. Докато дневните LED крушки са най-подходящи за банята, както и за работа и четене.
Имате проблеми със заспиването през нощта? Изберете висококачествени LED крушки
Докато топлите бели LED крушки са най-подходящи за спални, не трябва да избирате произволна топло бяла крушка. Обърнете внимание на CRI рейтинга на крушката. Измерван по скала от 1 до 100, CRI рейтингът е добър показател за качеството на светлината, която ще получите от LED крушка. Евтините, нискокачествени LED крушки имат CRI стойност 80, което не е достатъчно добро. Тези крушки не излъчват много балансирана светлина и могат да доведат до главоболие и напрежение в очите при продължително излагане. Винаги трябва да избирате LED крушки с CRI рейтинг 90 и нагоре. В LiquidLEDs продаваме само LED крушки с CRI90+, защото искаме най-доброто за вас. Освен това, тъй като нашите LED крушки са на достъпни цени, няма абсолютно никаква причина да се задоволявате с по-нискокачествени LED крушки с CRI80.
Друго нещо, което можете да направите, ако напоследък имате проблеми със съня, е да използвате червени LED крушки в спалнята и да ги включвате вечер. Изследвания показват, че изкуствената синя светлина, която се излъчва от LED крушки, както и от всички електронни устройства като смартфон или телевизор, нарушава съня. Това е доказано от повече от едно проучване. Изкуствената синя светлина нарушава производството на мелатонин. Мелатонинът е хормон, който регулира цикъла ни на сън и бодърстване. Когато се произвежда в ниски количества, могат да възникнат проблеми със съня.
Червената светлина, за разлика от синята, не нарушава производството на мелатонин. Затова е идеална за насърчаване на добър нощен сън.