Spánek je důležitý pro kojence a malé děti. Kromě toho, že dává jejich tělu šanci znovu načerpat energii, umožňuje jejich mozku vstřebat to, co se během dne naučil, a správně to uložit.
Pro dospělé je spánek stejně důležitý. Dává jejich tělu čas na doplnění energetických zásob a poskytuje mozku tolik potřebný odpočinek. Nedostatek spánku může ovlivnit nejen duševní, ale i fyzické zdraví.
Ačkoliv je nejlepší spát v noci v temné místnosti, mnoho lidí, zejména malé děti, má problém usnout v úplné tmě. Někteří dospělí mají také strach ze tmy a nemohou správně spát v úplně zatemněné místnosti.
Ačkoliv je nočních světel k dispozici mnoho, je třeba před nákupem zvážit několik věcí. V tomto článku se podíváme, jaké faktory to jsou.
Faktor č. 1 – Časovač
Časovač je užitečná funkce, kterou by noční světlo mělo mít. Zajišťuje, že se světlo samo zapne nebo vypne v určený čas. Jako rodič můžete být v klidu, protože nemusíte pamatovat na zapnutí nočního světla v dětském pokoji večer nebo jeho vypnutí ráno.
Faktor č. 2 – Umístění elektrických zásuvek
Před výběrem nočního světla do dětského pokoje nebo pro sebe zkontrolujte polohu různých elektrických zásuvek vzhledem k posteli vašeho dítěte nebo vaší posteli. Pokud jsou zásuvky příliš daleko, světlo může být nedostatečné. Pokud jsou příliš blízko, světlo může být příliš jasné.
Faktor č. 3 – Světelný senzor
Světelný senzor může být užitečná funkce. Zajišťuje, že se noční světlo zapne pouze tehdy, když je detekováno jiné umělé světlo, a vypne se při dostatečném okolním osvětlení.
Faktor č. 4 – Typ žárovky
Pokud vás neláká často měnit žárovky ve vašem nástěnném nočním světle, zvažte LED žárovky. Nejenže vydrží mnohem déle než jiné žárovky, ale také spotřebují mnohem méně elektřiny.