Los neurocientíficos han encontrado una correlación entre un cambio en la estructura del cerebro, poca memoria y poca luz.
Este nuevo estudio, realizado por un grupo de neurocientíficos de la Universidad Estatal de Michigan, reveló que la luz ambiental tenue puede afectar el cerebro de una persona. Afirmar que la iluminación tenue en las habitaciones, especialmente en los lugares de trabajo, en realidad podría dañar la capacidad de recordar y aprender.
Sabíamos que amábamos nuestra iluminación brillante por una razón.
¿En qué consistió el estudio?
Los neurocientíficos simplemente estudiaron cualquier cambio en el cerebro, excepto en ratas de pasto del Nilo. Estos roedores estuvieron expuestos a luz brillante y tenue durante cuatro semanas. Se descubrió que el hipocampo (la región del cerebro asociada principalmente con la memoria y la navegación espacial), de las ratas que fueron expuestas a una luz tenue en el estudio, había perdido alrededor del 30% de su capacidad. Ahora, eso es un gran problema.
Eso no es todo, este cambio en el hipocampo significó que en realidad se desempeñaron peor en una tarea espacial para la que habían entrenado previamente. Esta es una noticia bastante aterradora aunque esclarecedora.
¿Cómo se comportaron las ratas de luz brillante?
Si te lo estás preguntando, no fue sólo una coincidencia. Las ratas expuestas a la luz brillante no sólo se mantuvieron en el mismo nivel, sino que mejoraron su desempeño en la tarea espacial.
Los neurocientíficos estaban tan seguros de sus hallazgos que decidieron exponer a las ratas débilmente iluminadas a una luz brillante: su capacidad cerebral se recuperó por completo. Obviamente, esta es una buena noticia para todos aquellos que trabajan en condiciones de poca luz.
Obviamente, esto podría significar que los humanos que están expuestos a ciertas iluminaciones podrían estar afectando su memoria y sus funciones cerebrales. El lado positivo es que parece reversible.
¿Qué tipo de iluminación era?
Los investigadores crearon un ambiente que imitaba el clima nublado o una sala de cine. Si tiene alguno de estos tipos de entornos de iluminación en su hogar u oficina, puede que sea el momento de cambiarlos.
¿Qué significa todo esto?
En resumen, la exposición sostenida y constante a la luz tenue puede causar reducciones significativas en el factor neurotrófico derivado del cerebro, un péptido que básicamente ayuda a mantener las neuronas del hipocampo sanas y ocupadas.
Cuando estas neuronas no están tan sanas, se establecen menos conexiones y esto afecta la memoria y el rendimiento del aprendizaje. Realmente no es deseable para quienes están estudiando.
Con todo sano, preferiblemente con luz brillante, tus neuronas se comunicarán entre sí.
Estos nuevos hallazgos son definitivamente algo a considerar al decidir sobre la iluminación. Especialmente para aquellos lugares que requieren que tu cerebro esté en este juego. En oficinas, bibliotecas o estudios, busque siempre una iluminación blanca y brillante; también le ayudará a concentrarse.
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