Le sommeil est important pour les bébés et les jeunes enfants. En plus de donner à leur corps une chance de se ressourcer, cela permet à leur cerveau d’absorber ce qu’il a appris tout au long de la journée et de le stocker correctement.
Pour les adultes, le sommeil est tout aussi important. Cela donne à leur corps le temps de reconstituer son niveau d’énergie et procure au cerveau le repos dont il a tant besoin. Le manque de sommeil peut affecter non seulement la santé mentale mais aussi physique.
Même s’il est préférable de dormir dans une pièce sombre la nuit, de nombreuses personnes, notamment les jeunes enfants, ont du mal à dormir dans l’obscurité totale. Certains adultes ont également peur du noir et ne peuvent pas dormir correctement dans une pièce complètement obscure.
Bien que les veilleuses soient disponibles en abondance, vous devez garder à l’esprit certaines choses avant de magasiner. Dans cet article, nous examinerons quels sont ces facteurs.
Facteur n°1 – Minuteur
Une minuterie est une fonctionnalité utile à avoir dans une veilleuse. Il garantit que la lumière s’allume ou s’éteint d’elle-même à des heures spécifiées. En tant que parent, vous pouvez être tranquille en sachant que vous n’avez pas besoin de penser à allumer la veilleuse de la chambre de votre enfant le soir ou à l’éteindre le matin.
Facteur n°2 – Emplacement des prises de courant
Avant de choisir une veilleuse pour la chambre de votre bébé ou pour vous-même, vérifiez la position des différentes prises électriques par rapport à celle de votre enfant ou à votre lit. Si les prises sont trop éloignées, la lumière peut ne pas être suffisante. S’ils sont trop proches, la lumière risque d’être trop vive.
Facteur n°3 – Capteur de lumière
Un capteur de lumière peut être une fonctionnalité pratique. Il garantit que la veilleuse s'allumera uniquement lorsqu'une autre lumière artificielle est détectée et s'éteindra en cas de lumière ambiante suffisante.
Facteur n°4 – Type d'ampoule
Si l’idée de remplacer les ampoules de votre veilleuse murale ne vous séduit souvent pas, pensez aux ampoules LED. Non seulement elles durent plusieurs fois plus longtemps que les autres ampoules, mais elles consomment également beaucoup moins d'électricité.