Il sonno è importante per neonati e bambini piccoli. Oltre a dare al corpo la possibilità di rigenerarsi, permette al cervello di assorbire ciò che ha imparato durante il giorno e di immagazzinarlo correttamente.
Per gli adulti, il sonno è altrettanto importante. Dà al corpo il tempo di aumentare i suoi livelli di energia e fornisce il riposo tanto necessario al cervello. La mancanza di sonno può avere effetti non solo sulla salute mentale ma anche su quella fisica.
Sebbene sia meglio dormire in una stanza buia di notte, molte persone, soprattutto i bambini piccoli, trovano difficile dormire nella completa oscurità. Anche alcuni adulti hanno paura del buio e non riescono a dormire adeguatamente in una stanza completamente oscurata.
Sebbene le luci notturne siano disponibili in abbondanza, ci sono alcune cose che devi tenere a mente prima di fare acquisti. In questo articolo vedremo quali sono questi fattori.
Fattore #1 – Timer
Un timer è una funzione utile da avere in una luce notturna. Garantisce che la luce si accenda o si spenga da sola agli orari specificati. Come genitore puoi stare tranquillo sapendo che non dovrai ricordarti di accendere la luce notturna nella stanza di tuo figlio la sera o di spegnerla al mattino.
Fattore #2 – Posizione delle prese di corrente
Prima di scegliere una luce notturna per la cameretta del tuo bambino o per te, controlla la posizione delle varie prese elettriche rispetto a quella del tuo bambino o al tuo letto. Nel caso in cui le prese siano troppo lontane, la luce potrebbe essere meno che sufficiente. Se sono troppo vicini, la luce potrebbe essere troppo intensa.
Fattore #3 – Sensore di Luce
Un sensore di luce può essere una caratteristica utile da avere. Garantisce che la luce notturna si accenda solo quando viene rilevata altra luce artificiale e si spenga in caso di luce ambientale sufficiente.
Fattore #4 – Tipo di Lampadina
Se l’idea di sostituire le lampadine della tua lampada notturna a parete spesso non ti attira, prendi in considerazione le lampadine a LED. Non solo durano molto più a lungo delle altre lampadine, ma consumano anche molta meno elettricità.