Slaap is belangrijk voor baby's en jonge kinderen. Naast dat het hun lichaam de kans geeft zichzelf nieuwe energie te geven, stelt het hun hersenen in staat om te absorberen wat het gedurende de dag heeft geleerd en op de juiste manier op te slaan.
Voor volwassenen is slaap net zo belangrijk. Het geeft hun lichaam de tijd om zijn energieniveau op te bouwen en geeft de hersenen de broodnodige rust. Een gebrek aan slaap kan niet alleen de mentale, maar ook de fysieke gezondheid beïnvloeden.
Hoewel het het beste is om 's nachts in een donkere kamer te slapen, vinden veel mensen, vooral jonge kinderen, het moeilijk om in volledige duisternis te slapen. Sommige volwassenen zijn ook bang voor het donker en kunnen niet goed slapen in een volledig verduisterde kamer.
Hoewel nachtverlichting in overvloed verkrijgbaar is, zijn er een paar dingen waar u rekening mee moet houden voordat u gaat winkelen. In dit artikel zullen we bekijken wat deze factoren zijn.
Factor #1 – Tijdschakelaar
Een timer is een handige functie in een nachtlampje. Het zorgt ervoor dat het licht op bepaalde tijdstippen vanzelf aan- of uitgaat. Als ouder kunt u gerust zijn, wetende dat u er niet aan hoeft te denken het nachtlampje in de kamer van uw kind 's avonds aan of uit te doen.
Factor #2 – Locatie van stopcontacten
Voordat u een nachtlampje voor de babykamer of voor uzelf uitkiest, controleer de positie van de verschillende stopcontacten ten opzichte van het bed van uw kind of uw bed. Als de stopcontacten te ver weg zijn, kan het licht onvoldoende zijn. Als ze te dichtbij zijn, kan het licht te fel zijn.
Factor #3 – Lichtsensor
Een lichtsensor kan een handige functie zijn. Het zorgt ervoor dat het nachtlampje alleen aangaat als er ander kunstlicht wordt gedetecteerd en uitgaat als er voldoende omgevingslicht is.
Factor #4 – Type gloeilamp
Als het idee om lampen in uw nachtlampje aan de muur te vervangen u vaak niet aanspreekt, overweeg dan LED-lampen. Ze gaan niet alleen vele malen langer mee dan andere lampen, maar verbruiken ook veel minder elektriciteit.