Når det gjelder levetid og effektivitet, slår LED-lyspærer tradisjonelle glødelamper på målstreken. Ikke rart at de fleste har begynt å bruke dem i stedet for sistnevnte. Hvis du er litt sent ute med å hoppe på LED-vognen, er det noen ting du bør huske på når du handler LED-lyspærer.
Fargetemperatur
Enkelt sagt refererer fargetemperatur til utseendet på lyset som en lyskilde avgir. Fargetemperaturen måles i Kelvin. Det sier seg selv at forskjellige LED-lyspærer kan ha ulik fargetemperatur. Siden et roms utseende og følelse påvirkes mye av fargetemperaturen på den installerte lyskilden, er det viktig at du velger en fargetemperatur som passer dine behov.
LED-lyspærer kommer vanligvis i tre kategorier av fargetemperatur — Dagslys (5000K – 6500K), Kaldt hvitt (3000K – 5000K) og Varmt lys (2700K – 3000K). Det er ikke slik at én kategori er bedre enn de andre; hver av dem er nyttig i spesifikke situasjoner.
Varme hvite LED-lyspærer er veldig praktiske når du vil lyse opp et rom eller et bestemt område i et rom. Disse pærene avgir en mild tone med en myk gulaktig glød. Dette er perfekt når du vil skape en varm og avslappende stemningsbelysning. Siden de fleste liker å ha subtile, hjemmekoselige toner i soverommet, stuen og spisestuen, brukes hvite LED-lyspærer ofte i disse rommene.
På den annen side er kalde LED-lyspærer ideelle når du ønsker rene og forfriskende toner. Av denne grunn er de et godt valg for lyse, moderne hjem. Disse lysene komplementerer moderne innredning mye bedre enn varme hvite LED-lyspærer. Takket være deres svake blåtoner egner disse pærene seg også godt til arbeidsbelysning.
Her er noen generelle retningslinjer for å velge riktig fargetemperatur for ulike rom i hjemmet ditt:
Stue
Dette er stedet hvor du og familien slapper av. Derfor bør du velge varme LED-lyspærer.
Kjøkken
Siden dette er et sted hvor detaljfokus er viktig, er kalde hvite LED-lys et godt alternativ.
Spisestue
Du kan bruke både varme hvite og kalde hvite LED-lyspærer i spisestuen. Det er fordi du kanskje vil skape en avslappende atmosfære, men samtidig sørge for at alle ved bordet er oppmerksomme nok til å nyte måltidet. Vurder å bruke en kombinasjon av aksentbelysning med en varm hvit LED-lyspære og generell belysning med en kald hvit LED-pære.
Baderom
Siden kald hvit fargetemperatur gir en ren og klar følelse, er de et godt valg for baderom. Samtidig kan det være lurt å velge dimmbare LED-lys til baderommet. På denne måten kan du enkelt justere lysnivået etter behov, mykt lys for baderomsbesøk om natten og sterkt lys for sminking eller barbering.
Ganger/Soverom
Å velge varme hvite LED-lys i soverom og ganger er en selvfølge, da det forbereder deg på en avslappende natts søvn.
Studie/Kontor
Velg kalde hvite LED-lys i disse rommene, da de fremmer fokus og oppmerksomhet.
CRI-vurdering
En annen ting du må sjekke når du kjøper LED-pærer, er fargegjengivelsesindeks (CRI). Dette måler hvordan farger ser ut under en lyskilde sammenlignet med naturlig dagslys.
Men i motsetning til fargetemperatur er ikke CRI umiddelbart synlig. Mange førstegangskjøpere av LED spør derfor: «Hvordan kan jeg vite om LED-lyspæren jeg kjøper har god CRI?»
Dette er faktisk ikke så vanskelig. CRI-skalaen går fra 0 til 100. Jo høyere poeng en LED-lyskilde har, desto bedre er den. Selv om en CRI på 80 regnes som akseptabelt, og det er det du får med de fleste billige LED-pærer, bør du alltid gå for CRI 90 LED-lyspærer. Med disse pærene får du et nesten perfekt nivå av fargenøyaktighet.
Noen av hovedfordelene ved å velge CRI 90 LED-lyspærer er som følger:
- Disse pærene gir deg det mest balanserte lyset. På grunn av dette forårsaker langvarig bruk ikke hodepine og/eller øyebelastning (I motsetning til dette klager mange over mild hodepine når de sitter under en CRI 80 LED-pære i flere timer i strekk)
- Nyansene i farger, som de med en dyp rød komponent, ser naturlige ut (Dette gjelder ikke for CRI 80-pærer)
- CRI 90 LED-lyspærer er svært rimelige (Så selv om du har et budsjett, får du ingen reell kostnadsfordel ved å bruke lavkvalitets CRI 80-pærer i stedet)
Selv om du alltid bør bruke CRI 90 LED-lyspærer, er de nesten et must for områder hvor du tilbringer mye tid, som stue, soverom og spisestue. Siden CRI 90-pærer tilbyr så mange fordeler og er ganske rimelige, er de ideelle for alle boliginstallasjoner. Med mindre du er ekstremt lysfølsom, vil du ha liten fordel av å gå over CRI 90. Hos LiquidLEDs selger vi kun CRI 90 LED-lyspærer fordi vi ikke tror på å gå på kompromiss med kvalitet.
Vurder røde LED-lyspærer til soverommet ditt
Har du problemer med å sovne om natten? Hvis ja, kan det hende at overeksponering for kunstig blått lys er årsaken. Vi er omgitt av kunstig blått lys, som avgis av digitale skjermer, elektroniske enheter, lysstoffrør og LED-lys. Når det gjelder sistnevnte, er problemet virkelig med lavkvalitets LED-lyskilder — det er en annen grunn til at vi sterkt anbefaler å bruke kun CRI 90 LED-lyspærer.
Forskning viser at kunstig blått lys har en negativ effekt på melatoninproduksjonen. Melatonin er et hormon som hjelper til med å regulere søvn-våken-syklusen hos mennesker. Når melatoninproduksjonen forstyrres, enten på grunn av for mye eksponering for kunstig blått lys eller av andre grunner, er det sannsynlig at personen opplever søvnproblemer.
Flere studier har koblet overeksponering for blått lys til søvnproblemer. For eksempel viser en Harvard-studie at melatoninproduksjonen forstyrres ved eksponering for kunstig blått lys. Det er viktig å merke seg at naturlig blått lys (som finnes i sollys) er noe annet enn kunstig blått lys. Det første har ingen skadelig effekt, mens det siste kan forstyrre melatoninproduksjonen din.
Du kan redusere eksponeringen for blått lys ved å begrense skjermtiden, spesielt før du legger deg. Vi anbefaler også å installere røde LED-lyspærer på soverommet ditt. Forskning viser at rødt lys ikke påvirker melatoninproduksjonen. Under rødt lys produserer kroppen nesten samme nivå av dette hormonet som i totalt mørke, så det forstyrrer ikke søvnen din.