Lys er en viktig faktor å ta hensyn til for studenter. Hvis belysningen er feil, kan det være vanskelig å konsentrere seg om studiene. I dette innlegget vil vi fortelle deg alt du trenger å vite om LED-lysfarge og studier.
Så, hva er den beste LED-lysfargen for studier? Kort sagt er svaret naturlig hvitt LED-lys fordi det etterligner naturlig dagslys så nært som mulig.
Fortsett å lese for å finne ut hvorfor effektiv belysning er viktig for studier i utgangspunktet, hva riktig fargetemperatur og fargegjengivelsesindeks for studier er, og hvordan omgivelsesbelysning påvirker studieprestasjonen.
Hvorfor er effektivt lys viktig for studier?
Du trenger at belysningen er tilstrekkelig slik at øynene dine ikke blir slitne. Her er noen tips som vil være til god hjelp:
- Sørg for at lyset ikke kommer fra bare én retning. På den måten kan du unngå skygger
- Bruk naturlige hvite LED-lyspærer til studier. Disse pærene etterligner naturlig dagslys best (mer om dette i neste avsnitt)
Hva er ideell fargetemperatur for studier?
Det er logisk at lys som etterligner dagslys mest mulig, bør være ideelt for studier. Og her kommer fargetemperatur inn i bildet.
Målt i Kelvin (K) er fargetemperatur en viktig faktor å vurdere når du kjøper LED-lyspærer til studier. Fargetemperatur viser fargen på det hvite lyset en lyskilde avgir. Varmt lys er knyttet til lav fargetemperatur, mens kjølig lys har høy fargetemperatur.
La oss forstå dette med et eksempel. Fargetemperaturen til stearinlys, som avgir et varmt skjær, er rundt 1800K. På den andre enden av spekteret finner vi dagslys på en vinterdag. Slikt lys har en fargetemperatur på omtrent 6500K.
Når det gjelder LED, har varme hvite LED-pærer en fargetemperatur på omtrent 2700K, mens ekstra varme hvite LED-pærer har en fargetemperatur på rundt 2200K. Hvis du derimot ser etter naturlige hvite LED-pærer (det kunstige lyset som er nærmest naturlig lys), må du sørge for at fargetemperaturen på produktetiketten er omtrent 4000K.
Så vi anbefaler at du ser etter en fargetemperatur på cirka 4000K for studier. Det betyr i praksis at du bør velge naturlige hvite LED-pærer til studierommet ditt.
I tillegg til å sikre at fargetemperaturen er egnet for studier, må du også sørge for at fargegjengivelsesindeksen (CRI) er riktig.
Hva er fargegjengivelsesindeks (CRI) for studier?
La oss først forstå hva fargegjengivelsesindeks er.
Fargegjengivelsesindeks (CRI) forteller hvor nøyaktig et lys gjengir fargene på objektet det lyser opp. Skalaen for å måle CRI går fra 0 til 100. Lys med en CRI på 90 eller mer regnes som eksepsjonelt godt. Derimot, hvis CRI er 80 eller lavere, er lys kvaliteten sannsynligvis dårlig.
Tingen med LED-pærer som har CRI90+ er at de ikke produserer blått lys (som kan være ganske skadelig). Pærer med lavere score kan gi blått lys, og bør derfor unngås. I tillegg avgir CRI90+ LED-pærer det mest balanserte lyset, uten blending, og er derfor ideelle for studier.
På vår nettside finner du hovedsakelig CRI90+ LED-pærer fordi vi ikke tror på å gå på kompromiss med lys kvalitet.
Hvordan forbedrer omgivelsesbelysning studieprestasjonen?
I en studie utført av London City University og Lund University fant forskerne at elever presterte bedre når det var mer omgivelsesbelysning. Elevene, i alderen 8-9 år, viste betydelig bedre resultater i skriving, lesing og matematikk i klasserom med 3 ganger så mye omgivelseslys på tak og vegger.
Viktige punkter:
- Naturlige hvite LED-pærer er best egnet for studier fordi de etterligner naturlig dagslys svært godt
- Du bør velge CRI90+ LED-pærer fordi de avgir det mest balanserte lyset
- Sørg for at det er nok omgivelsesbelysning, da det kan bidra til å øke prestasjonen din
Ofte stilte spørsmål
Er LED-lys bra for studier?
Svaret er JA. Sammenlignet med andre lys varer LED-lyspærer mye lenger og bruker langt mindre energi.
Hvilken LED-lysfarge er best for søvn?
Svaret er ingen lys i det hele tatt. Ja, det stemmer, vi sover — eller rettere sagt, vi bør — sove best når det ikke er noe lys, da det hjelper produksjonen av melatonin, et hormon som hjelper oss å sove. Men hvis du er en som ikke kan sove i totalt mørke, bør du velge røde LED-lyspærer. Det er fordi forskning viser at rød farge produserer omtrent samme mengde melatonin som mørke gjør.