Medytacja jest jednym z najlepszych sposobów na zmniejszenie stresu i pomaga nam skoncentrować umysł. Wiele osób urządza nawet w swoim domu mały obszar, w którym mogą po prostu medytować i odpoczywać. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci ustawić oświetlenie miejsca do medytacji.
Ściemniacze Wielu z nas czuje się bardziej komfortowo medytując w słabo oświetlonym pomieszczeniu . Słabe światło pomaga nam czuć się bardziej zrelaksowanym i skoncentrowanym, uspokajając umysł. Ściemniacze to pokrętła instalowane w systemach oświetleniowych, które umożliwiają regulację jasności żarówek. Są stosunkowo niedrogie, ale do ich zamontowania w systemie oświetleniowym potrzebny będzie elektryk. W większości sklepów z narzędziami dostępnych jest wiele marek oferujących te ściemniacze, a są one kompatybilne ze wszystkimi rodzajami oświetlenia, nawet diodami LED.
Świece i medytacja idą ręka w rękę. Niektórzy używają świec do oświetlenia miejsca medytacji. Światło świec jest bardzo relaksujące i daje również przyjemny efekt w przestrzeni. Wybierz świece w różnych kolorach, a nawet zapachach, które Ci się podobają. Rozrzuć je w różnych miejscach lub ułóż je w małym ołtarzyku lub na stole. Jeśli boisz się zagrożeń pożarowych lub nie chcesz zawracać sobie głowy pilnowaniem świec i upewnianiem się, że wosk nie rozleje się po całym miejscu, możesz użyć świec zasilanych bateriami z żarówkami LED , które imitują światło świec. Te nawet migoczą, dając iluzję prawdziwego ognia ze świec.
Ciepłe światła Ciepłe żarówki są bardziej relaksujące dla oczu. Mogą pomóc Ci poczuć się komfortowo i spokojnie, a ponadto dają naprawdę ładne żółte światło, które sprawia, że atmosfera wydaje się naprawdę domowa. W przypadku pytań i uwag możesz skontaktować się z naszą infolinią obsługi klienta.