Jeśli chodzi o wydajność i trwałość, żarówki LED zdecydowanie przewyższają żarówki tradycyjne. W przeciwieństwie do nich, żarówki LED dostępne są w różnych temperaturach barwowych. Którą z nich powinieneś wybrać do swojej sypialni, aby stworzyć przytulną, relaksującą atmosferę?
Powinieneś wybrać żarówki LED o temperaturze barwowej od 2700 do 3000K. Są one idealne do stworzenia przytulnej, relaksującej atmosfery, co ma ogromne znaczenie, gdy chcesz się wyciszyć po intensywnym dniu.
Dwa główne powody, dla których ciepłe światło (2700-3000K) jest odpowiednie do sypialni (a także do salonów), to:
- Tworzy relaksującą i przytulniejszą atmosferę
- Pomaga podkreślić detale architektoniczne
Nigdy — powtarzamy, nigdy — nie instaluj w sypialni żarówek LED o świetle dziennym lub jasnym białym. Żarówki LED o świetle dziennym mają temperaturę barwową 5000K - 6700K, natomiast jasnobiałe – 4000-5000K. Oba rodzaje emitują światło o bardziej energetyzującym charakterze, które nie jest odpowiednie do sypialni, a w pewnym stopniu także do salonów. Jasnobiałe żarówki LED powinny być używane w kuchniach i miejscach pracy, takich jak domowe biuro czy garaż. Natomiast żarówki LED o świetle dziennym najlepiej sprawdzają się w łazience oraz podczas pracy i czytania.
Masz problemy z zasypianiem? Wybierz wysokiej jakości żarówki LED
Choć ciepłe białe żarówki LED są najbardziej odpowiednie do sypialni, nie wybieraj byle jakiej żarówki o ciepłej barwie. Zwróć uwagę na wskaźnik CRI żarówki. Mierzony w skali od 1 do 100, wskaźnik CRI jest dobrym wskaźnikiem jakości światła, które otrzymasz z żarówki LED. Tanie, niskiej jakości żarówki LED mają wskaźnik CRI na poziomie 80, co jest niewystarczające. Takie żarówki nie emitują dobrze zbalansowanego światła, co przy dłuższym narażeniu może powodować bóle głowy i zmęczenie oczu. Zawsze wybieraj żarówki LED o wskaźniku CRI 90 i wyższym. W LiquidLEDs sprzedajemy tylko żarówki LED z CRI90+, ponieważ zależy nam na tym, co najlepsze dla Ciebie. Ponadto, ponieważ nasze żarówki LED są dostępne w przystępnych cenach, nie ma żadnego powodu, by zadowalać się żarówkami LED o niższym wskaźniku CRI80.
Inną rzeczą, którą możesz zrobić, jeśli ostatnio masz problemy ze snem, jest użycie czerwonych żarówek LED w sypialni i włączanie ich wieczorem. Badania pokazują, że sztuczne niebieskie światło, emitowane przez żarówki LED oraz wszystkie urządzenia elektroniczne, takie jak smartfon czy telewizor, zakłóca sen. Potwierdziło to więcej niż jedno badanie. Sztuczne niebieskie światło zaburza produkcję melatoniny. Melatonina to hormon regulujący nasz cykl snu i czuwania. Gdy jest produkowana w niskich ilościach, mogą pojawić się problemy ze snem.
Światło czerwone, w przeciwieństwie do niebieskiego, nie zakłóca produkcji melatoniny. Dlatego jest idealne do wspierania dobrego snu.