När det gäller livslängd och effektivitet slår LED-lampor traditionella glödlampor med hästlängder. Det är inte konstigt att de flesta har börjat använda dem istället för de senare. Om du är lite sen med att hoppa på LED-tåget, här är några saker du bör tänka på när du handlar LED-lampor.
Färgtemperatur
Enkelt uttryckt avser färgtemperatur utseendet på ljuset som en ljuskälla avger. Färgtemperaturen mäts i Kelvin. Det är självklart att olika LED-lampor kan ha olika färgtemperaturer. Eftersom ett rums utseende och känsla påverkas mycket av färgtemperaturen på den installerade ljuskällan är det viktigt att du väljer en färgtemperatur som passar dina behov.
LED-lampor finns vanligtvis i tre kategorier av färgtemperatur — Dagsljus (5000K – 6500K), Kallvitt (3000K – 5000K) och Varmt ljus (2700K – 3000K). Det är inte så att en kategori är bättre än de andra; istället är varje kategori användbar i specifika situationer.
Varmvita LED-lampor är mycket praktiska när du vill belysa ett rum eller en särskild plats i ett rum. Dessa lampor avger en mild ton med ett mjukt gulaktigt sken. Detta är perfekt när du vill skapa en varm och avslappnande stämningsbelysning. Eftersom de flesta gillar att ha subtila, hemtrevliga toner i sovrummet, vardagsrummet och matsalen används vita LED-lampor ofta på dessa platser.
Å andra sidan är kalla LED-lampor idealiska när du vill ha rena och uppfriskande toner. Av denna anledning är de ett bra val för ljusa, moderna hem. Dessa lampor kompletterar modern inredning mycket bättre än varmvita LED-lampor. Tack vare sina lätt blåaktiga toner är dessa lampor också lämpliga för arbetsbelysning.
Här är några allmänna riktlinjer för att välja rätt färgtemperatur för olika utrymmen i ditt hem:
Vardagsrum
Detta är platsen där du och din familj kopplar av. Därför bör du välja varma LED-lampor.
Kök
Eftersom detta är en plats där noggrannhet krävs mycket är kalla vita LED-lampor ett bra alternativ.
Matsal
Du kan använda både varmvita och kalla vita LED-lampor i din matsal. Det beror på att du kanske vill skapa en avslappnad atmosfär men samtidigt se till att alla vid bordet är tillräckligt uppmärksamma för att njuta av sin måltid. Överväg att använda en kombination av accentbelysning med en varmvit LED-lampa och allmänbelysning med en kallvit LED-lampa.
Badrum
Eftersom kallvit färgtemperatur ger en ren, klar känsla är de ett bra val för badrum. Samtidigt kan du vilja välja dimbara LED-lampor för badrummet. På så sätt kan du enkelt justera ljusnivån efter dina behov, mjukt ljus för nattbesök i badrummet och starkt ljus för sminkning eller rakning.
Hall/Gästrum
Att välja varmvitt LED-ljus i sovrum och hallar är självklart eftersom det förbereder dig för en avslappnande nattsömn.
Studie/Kontor
Välj kalla vita LED-lampor i dessa utrymmen eftersom de främjar fokus och uppmärksamhet.
CRI-betyg
En annan sak du behöver kontrollera när du köper LED-lampor är färgåtergivningsindex (CRI). Detta mäter hur färger ser ut under en ljuskälla jämfört med naturligt dagsljus.
Till skillnad från färgtemperatur är CRI dock inte omedelbart synligt. Med tanke på detta frågar många förstagångsanvändare av LED: "Hur kan jag se om LED-lampan jag köper har ett bra CRI?"
Det är faktiskt inte så svårt. CRI-skalan går från 0 till 100. Ju högre poäng en LED-ljuskälla har, desto bättre är den. Även om ett CRI på 80 anses acceptabelt, och det är vad du får med de flesta billiga LED-lampor, bör du alltid välja LED-lampor med CRI 90. Med dessa lampor får du en nästan perfekt färgnoggrannhet.
Några av de främsta fördelarna med att välja LED-lampor med CRI 90 är följande:
- Dessa lampor ger dig det mest balanserade ljuset. Tack vare denna egenskap orsakar långvarig exponering inte huvudvärk och/eller ögontrötthet (I kontrast klagar många på mild huvudvärk när de sitter under en LED-lampa med CRI 80 i flera timmar i sträck)
- Nyansrika färger, som de med en djup röd komponent, ser naturliga ut (Detta gäller inte för LED-lampor med CRI 80)
- LED-lampor med CRI 90 är mycket prisvärda (Så även om du har en budget får du ingen verklig kostnadsfördel av att använda lågkvalitativa lampor med CRI 80 istället)
Även om du alltid bör använda LED-lampor med CRI 90 är de nästan ett måste för områden där du tillbringar mycket tid, som vardagsrum, sovrum och matsal. Eftersom CRI 90-lampor erbjuder så många fördelar och är ganska prisvärda är de idealiska för alla bostadsinstallationer. Om du inte är extremt ljuskänslig kommer du få liten nytta av att gå över CRI 90. Hos LiquidLEDs säljer vi endast LED-lampor med CRI 90 eftersom vi inte kompromissar med kvalitet.
Överväg röda LED-lampor för ditt sovrum
Har du svårt att somna på natten? Om så är fallet kan överexponering för artificiellt blått ljus vara orsaken. Vi är omgivna av artificiellt blått ljus, som avges av digitala skärmar, elektroniska enheter, lysrörsskärmar och LED-lampor. När det gäller de senare är problemet verkligen med lågkvalitativa LED-ljuskällor — det är en annan anledning till att vi starkt rekommenderar att endast använda LED-lampor med CRI 90.
Forskning visar att artificiellt blått ljus har en negativ effekt på melatoninproduktionen. Melatonin är ett hormon som hjälper till att reglera sömn-vakencykeln hos människor. När melatoninproduktionen störs, antingen på grund av för mycket exponering för artificiellt blått ljus eller av någon annan anledning, är det troligt att personen upplever sömnproblem.
Flera studier har kopplat överexponering för blått ljus till sömnproblem. Till exempel visar en studie från Harvard att melatoninproduktionen störs vid exponering för artificiellt blått ljus. Det är viktigt att notera att naturligt blått ljus (som finns i solljus) är en sak, och artificiellt blått ljus en helt annan. Det förstnämnda har ingen negativ effekt, medan det sistnämnda kan störa din melatoninproduktion.
Du kan minska din exponering för blått ljus genom att begränsa din skärmtid, särskilt innan du går och lägger dig. Vi rekommenderar också att installera röda LED-lampor i ditt sovrum. Forskning visar att rött ljus inte påverkar melatoninproduktionen. I rött ljus producerar kroppen nästan samma nivå av detta hormon som i totalt mörker, så det stör inte din sömn.