Ljus är en viktig faktor att ta hänsyn till för studenter. Om belysningen är fel kan det vara svårt att koncentrera sig på studierna. I detta inlägg kommer vi att berätta allt du behöver veta om LED-ljusfärg och studier.
Så, vilken är den bästa LED-ljusfärgen för studier? Kort sagt är svaret naturligt vitt LED-ljus eftersom det efterliknar dagsljuset så nära som möjligt.
Fortsätt läsa för att ta reda på varför effektiv belysning är viktig för studier från början, vilken rätt färgtemperatur och färgåtergivningsindex som är bäst för studier, och hur omgivande belysning påverkar studieprestationen.
Varför är effektivt ljus viktigt för studier?
Du behöver tillräcklig belysning så att dina ögon inte blir trötta. Här är några tips som hjälper dig:
- Se till att ljuset inte kommer från bara en riktning. På så sätt kan du undvika skuggor
- Använd naturligt vita LED-lampor för studier. Dessa lampor efterliknar bäst det naturliga dagsljuset (mer om detta i nästa avsnitt)
Vilken färgtemperatur är idealisk för studier?
Det är rimligt att ljus som mest liknar dagsljuset bör vara idealiskt för studier. Och här kommer färgtemperaturen in i bilden.
Mätt i Kelvin (K) är färgtemperatur en viktig faktor att tänka på när du köper LED-lampor för studier. Färgtemperatur visar färgen på det vita ljus som en ljuskälla avger. Varmt ljus är kopplat till låg färgtemperatur, medan kallt ljus har hög färgtemperatur.
Låt oss förstå med hjälp av ett exempel. Färgtemperaturen för stearinljus, som avger ett varmt sken, är cirka 1800K. Längst bort i spektrumet finns dagsljus en vintrig dag. Sådant ljus har en färgtemperatur på ungefär 6500K.
När det gäller LED-lampor har varmvita LED-lampor färgtemperaturer på cirka 2700K, medan extra varmvita LED-lampor har färgtemperaturer runt 2200K. Om du däremot letar efter naturligt vita LED-lampor (det artificiella ljus som är närmast naturligt ljus), se till att färgtemperaturvärdet på produktetiketten är cirka 4000K.
Så vi rekommenderar att du väljer en färgtemperatur på omkring 4000K för studier. Det betyder i princip att du bör välja naturligt vita LED-lampor för ditt studierum.
Förutom att säkerställa att färgtemperaturen är lämplig för studier, se till att färgåtergivningsindex (CRI) också är rätt.
Vad är färgåtergivningsindex (CRI) för studier?
Låt oss först förstå vad färgåtergivningsindex är.
Färgåtergivningsindex (CRI) visar hur nära ett ljus återger färgerna på det objekt det belyser. Skalan för att mäta CRI sträcker sig från 0 till 100. Allt ljus med ett värde på 90 eller mer anses vara exceptionellt bra. Om värdet däremot är 80 eller lägre är ljuskvaliteten sannolikt dålig.
Det som är bra med LED-lampor med CRI90+ är att de inte producerar blått ljus (vilket kan vara ganska skadligt). Lampor med lägre poäng kan däremot ge blått ljus och bör därför undvikas. Dessutom avger CRI90+ LED-lampor det mest balanserade ljuset, utan bländning, och är därför rätt för studier.
På vår webbplats hittar du främst CRI90+ LED-lampor eftersom vi inte tror på att kompromissa med ljuskvaliteten.
Hur förbättrar omgivande belysning studieprestationen?
I en studie utförd av London City University och Lunds universitet fann forskarna att elever presterade bättre när det fanns mer omgivande belysning. Eleverna, i åldrarna 8-9 år, visade avsevärt bättre resultat i skrivning, läsning och matematik i klassrum med tre gånger så mycket omgivande ljus på tak och väggar.
Viktiga slutsatser:
- Naturligt vita LED-lampor är mest lämpade för studier eftersom de mycket nära efterliknar naturligt dagsljus
- Du bör välja CRI90+ LED-lampor eftersom de avger det mest balanserade ljuset
- Se till att det finns tillräckligt med omgivande belysning eftersom det kan hjälpa till att förbättra din prestation
Vanliga frågor
Är LED-ljus bra för studier?
Svaret är JA. Jämfört med andra ljuskällor håller LED-lampor mycket längre och förbrukar betydligt mindre energi.
Vilken LED-ljusfärg är bäst för sömn?
Svaret är inget ljus alls. Ja, det är sant, vi sover — eller rättare sagt, vi bör — sova bäst när det är mörkt eftersom det hjälper till att producera melatonin, ett hormon som hjälper oss att sova. Men om du är någon som inte kan sova i totalt mörker, välj röda LED-lampor. Det beror på att forskning visar att rött ljus producerar ungefär samma mängd melatonin som mörker gör.