Вероятно сте чували, че излагането на слънчева светлина увеличава отделянето на серотонин, хормон, който регулира настроението, социалното поведение, храносмилането и съня. Но знаете ли, че и крушките влияят на нас по подобен начин?

LED крушки, които излъчват сини светлинни вълни, повишават производството на серотонин. От друга страна, крушки, които не излъчват сини светлинни вълни, увеличават производството на мелатонин, известен още като хормон на съня.

Но защо е важно да знаем как различните крушки влияят на нас?

Причината е, че всяка стая във вашия дом е различна – и така са и нейните осветителни нужди.

Ако знаете как различните LED крушки влияят на нас, можете да изберете правилния тип LED крушки за всяка стая. Въпреки това, преди да разгледаме осветителните нужди за различните стаи, има две неща, които трябва да имате предвид:

LED крушките с по-ниска температура излъчват топло бяла светлина, докато тези с средна температура излъчват неутрално бяла светлина. От друга страна, LED крушките с по-висока температура излъчват студено бяла светлина (т.е. светлина, най-близка до дневната).
Някои хора смятат, че яркостта на крушката се измерва във ватове – но това не е така; тя се измерва в лумени.

LED осветление за спални

Тъй като повечето от нас предпочитат атмосферата в спалнята да бъде спокойна, мирна и релаксираща, трябва да се избягват LED крушки, излъчващи сини светлинни вълни. Това е така, защото сините светлинни вълни увеличават производството на серотонин, който ни прави будни, съсредоточени и активни. Синята светлина също нарушава циркадния ритъм, който помага да се определят моделите на съня ни.

От друга страна, червените LED крушки са най-подходящи за спалнята за хора, които имат проблеми със съня. Благодарение на ниската си цветна температура, червената светлина произвежда ниво на мелатонин, много близко до пълната тъмнина и по този начин помага за добър нощен сън.

Можете също да обмислите използването на топло бели LED крушки (2700 Kelvin) за вашите спални и дневни, тъй като те създават топла, уютна атмосфера.

Препоръчителна цветна температура: 2700 – 3000K

Препоръчително общо ниво на яркост: 1,500 – 4,000 лумена

LED осветление за дневни

Независимо дали използвате дневната за приемане на гости, разговори с семейството, гледане на телевизия или просто за почивка, препоръчва се да използвате комбинация от източници на светлина. Така ще можете лесно да отговорите на различните нужди. Не трябва да използвате ярки лампи, излъчващи синя светлина, в дневната. Тези светлини, както вече споменахме, произвеждат серотонин и ни дават енергия.

Може да обмислите използването на регулируеми прожектори на стените за осветяване на семейни снимки или произведения на изкуството и прожектори на тавана за премахване на сенки. За дневни се препоръчват много топло бели LED крушки (2200K) и/или LED крушки със средна температура.

Препоръчителна цветна температура: 2200 – 3000K

Препоръчително общо ниво на яркост: 1,500 – 3,000 лумена

LED осветление за трапезарии

В трапезарията светлината не трябва да е нито твърде ярка, нито твърде слаба. Регулируемите таванни LED осветителни тела са идеални за трапезарии, тъй като можете да регулирате нивото на яркост според нуждите си. Като алтернатива, може да обмислите LED крушки за полилеи. Най-новите LED крушки за полилеи предлагат визуално привлекателна светлина и цветен изход.

Препоръчителна цветна температура: 2200K – 3000K

Препоръчително общо ниво на яркост: 3,000 – 6,000 лумена

LED осветление за кухни

Крушки, излъчващи синя светлина, са идеални за поставяне над кухненските плотове, тъй като помагат да се чувстваме будни и съсредоточени. Ако имате маса в кухнята, обмислете регулируемо таванно осветително тяло и използвайте топло бяла LED крушка, за да създадете уютна, релаксираща атмосфера. Това ще балансира по-ярката синя светлина, инсталирана над плотовете в кухнята.

Препоръчителна цветна температура: 2700K – 5000K

Препоръчително общо ниво на яркост: 4,000 – 8,000 лумена

LED осветление за бани

Препоръчва се инсталирането на ярки LED светлини около огледалото в банята. Това ще ви помогне да не се объркате при нанасяне на грим или да не пропуснете място при бръснене. За душ зоната може да използвате осветително тяло с висока мощност, монтирано на повърхността.

Препоръчителна цветна температура: 3000K – 5000K

Препоръчително общо ниво на яркост: 4,000 – 8,000 лумена