Meditation ist eine der besten Möglichkeiten, Stress abzubauen und uns zu helfen, unseren Geist zu fokussieren. Viele Menschen richten in ihrem Zuhause sogar einen kleinen Bereich ein, in dem sie einfach nur meditieren und entspannen können. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen bei der Einrichtung der Beleuchtung für Ihren Meditationsbereich helfen.
Dimmer Viele von uns fühlen sich wohler, wenn sie in einem schwach beleuchteten Raum meditieren. Das gedämpfte Licht hilft uns, uns entspannter und konzentrierter zu fühlen und unseren Geist zu beruhigen. Dimmer sind Knöpfe, die in Ihre Beleuchtungsanlage eingebaut werden und mit denen Sie die Helligkeit Ihrer Glühbirnen einstellen können. Sie sind relativ günstig zu bekommen, aber Sie benötigen einen Elektriker, um sie in die Beleuchtungsanlage einzubauen. Es gibt eine Reihe von Marken, die diese Dimmer in den meisten Baumärkten anbieten, und sie sind mit allen Arten von Lampen kompatibel, sogar mit LEDs.
Kerzen und Meditation gehen Hand in Hand. Manche Menschen verwenden Kerzen sogar nur, um ihren Meditationsbereich zu beleuchten. Kerzenlicht ist sehr entspannend und hat auch eine schöne Wirkung auf den Raum. Wählen Sie Kerzen in verschiedenen Farben und sogar Düften aus, die Ihnen gefallen. Verteilen Sie sie an verschiedenen Stellen oder stapeln Sie sie auf einem kleinen Kerzenaltar oder Tisch. Wenn Sie Angst vor Brandgefahr haben oder sich nicht die Mühe machen möchten, auf Ihre Kerzen aufzupassen und sicherzustellen, dass sie nicht überall Wachs verteilen, können Sie batteriebetriebene Kerzen mit LED-Glühbirnen verwenden, die Kerzenlicht imitieren. Diese flackern sogar, um die Illusion eines echten Kerzenfeuers zu erzeugen.
Warmes Licht Warme Glühbirnen sind entspannender für die Augen. Sie können dazu beitragen, dass Sie sich wohl und ruhig fühlen. Außerdem geben sie ein wirklich schönes gelbstichiges Licht ab, das die Atmosphäre sehr heimelig wirken lässt. Bei Fragen und Anmerkungen können Sie sich an unsere Kundensupport-Hotline wenden.