Quando si tratta di longevità ed efficienza, le lampadine a LED battono nettamente le tradizionali lampadine a incandescenza. Non c'è da stupirsi quindi che la maggior parte delle persone abbia iniziato a usarli al posto di quest'ultimo. Se sei un po' in ritardo nel passare al carrozzone dei LED, ecco alcune cose che dovresti tenere a mente quando acquisti lampadine a LED.
Temperatura del colore
In poche parole, la temperatura del colore si riferisce all'aspetto della luce emessa da una sorgente luminosa. La temperatura del colore viene misurata in Kelvin. Inutile dire che lampadine LED diverse possono avere temperature di colore diverse. Poiché l'aspetto di una stanza viene influenzato notevolmente dalla temperatura del colore della sorgente luminosa installata, è importante scegliere una temperatura del colore che corrisponda alle tue esigenze.
Le lampadine a LED sono generalmente disponibili in tre categorie di temperatura di colore: luce diurna (5000K – 6500K), luce bianca fredda (3000K – 5000K) e luce calda (2700K – 3000K). Non è che una categoria sia migliore di altre; invece, ognuno è utile in situazioni specifiche.
Le lampadine LED a luce bianca calda sono molto utili quando desideri illuminare una stanza o uno spazio particolare all'interno di una stanza. Queste lampadine emettono una tonalità delicata con un morbido bagliore giallastro. Questo è perfetto quando vuoi creare un'illuminazione ambientale calda e rilassante. Poiché alla maggior parte delle persone piace avere toni tenui e accoglienti nella propria camera da letto, soggiorno e sala da pranzo, in questi luoghi vengono spesso utilizzate lampadine LED a luce bianca.
D'altra parte, le fantastiche lampadine a LED sono ideali quando desideri toni puliti e rinfrescanti. Per questo motivo sono una buona scelta per case luminose e contemporanee. Queste luci completano l'arredamento moderno molto meglio delle lampadine a LED bianche calde. Queste lampadine, grazie alle loro leggere tonalità bluastre, sono adatte anche per l'illuminazione operativa.
Ecco alcune linee guida generali per scegliere la giusta temperatura di colore per i diversi spazi della tua casa:
Soggiorno
Questo è lo spazio in cui tu e la tua famiglia vi sedete e vi rilassate. Scegli quindi le lampadine LED a luce calda.
Cucina
Poiché questo è un luogo in cui è richiesta molta attenzione ai dettagli, le luci a LED bianche fredde sono una buona opzione.
Sala da pranzo
Puoi utilizzare lampadine LED sia a luce bianca calda che a luce bianca fredda nella tua sala da pranzo. Questo perché potresti voler creare un'atmosfera rilassante ma assicurarti che tutti a tavola siano abbastanza attenti da godersi il pasto. Prendi in considerazione l'utilizzo di una combinazione di illuminazione d'accento con una lampadina a LED bianca calda e illuminazione generale con lampadina a LED bianca fredda.
Bagni
Poiché la temperatura del colore bianco freddo dà una sensazione pulita e frizzante, rappresentano una buona scelta per i bagni. Allo stesso tempo, potresti optare per luci LED dimmerabili per i bagni. In questo modo puoi regolare facilmente il livello di illuminazione in base alle tue esigenze, luce soffusa per andare in bagno di notte e luce intensa per truccarti o raderti.
Corridoi/Camere da letto
Scegliere una luce LED bianca calda nelle camere da letto/nei corridoi è un gioco da ragazzi poiché ti prepara per un sonno notturno rilassante.
Studio/Ufficio
Scegli luci LED bianche fredde in questi spazi poiché favoriscono la concentrazione e l'attenzione.
Valutazione CRI
Un'altra cosa che devi controllare quando acquisti le lampadine a LED è l'indice di resa cromatica (CRI). Questo misura come appaiono i colori sotto una fonte di luce rispetto alla luce del giorno naturale.
Tuttavia, a differenza della temperatura del colore, il CRI non è immediatamente visibile. Considerato questo, molti utilizzatori di LED per la prima volta si chiedono: “Come posso sapere se la lampadina a LED che sto acquistando ha un buon CRI?”
In realtà, questo non è qualcosa di troppo difficile. La scala CRI va da 0 a 100. Più alto è il punteggio di una sorgente luminosa a LED, migliore è. Sebbene una lettura CRI 80 sia considerata accettabile, ed è ciò che ottieni con la maggior parte delle lampadine a LED economiche, dovresti sempre optare per lampadine LED CRI 90. Con queste lampadine ottieni un livello quasi perfetto di precisione del colore.
Alcuni dei principali vantaggi derivanti dall'utilizzo delle lampadine LED CRI 90 sono i seguenti:
- Queste lampadine ti danno la luce più equilibrata. Grazie a questa caratteristica, un'attività prolungata non causa mal di testa e/o affaticamento degli occhi (al contrario, molte persone lamentano un leggero mal di testa quando si siedono sotto una lampadina LED CRI 80 per diverse ore di allungamento)
- I colori sfumati, come quelli che hanno una componente rosso intenso, appaiono naturali (questo non è il caso delle lampadine CRI 80)
- Le lampadine LED CRI 90 sono estremamente convenienti (quindi, anche se hai un budget limitato, non otterrai alcun vantaggio in termini di costi reali utilizzando invece lampadine CRI 80 di bassa qualità)
Anche se dovresti sempre utilizzare le lampadine LED CRI 90, sono quasi un must per le aree in cui trascorri molto tempo, come il soggiorno, la camera da letto e la sala da pranzo. Poiché le lampadine CRI 90 offrono così tanti vantaggi e sono piuttosto convenienti, sono ideali per tutte le installazioni residenziali. A meno che tu non sia una persona estremamente sensibile alla luce, otterrai pochi vantaggi andando oltre CRI 90. Noi di LiquidLEDs vendiamo solo lampadine LED CRI 90 perché non crediamo nel dover scendere a compromessi sulla qualità.
Considera le lampadine a led rosse per la tua camera da letto
Hai difficoltà ad addormentarti la notte? Se è così, è possibile che la colpa sia della sovraesposizione alla luce blu artificiale. Siamo circondati da luce blu artificiale, emessa da schermi digitali, dispositivi elettronici, schermi luminosi fluorescenti e luci LED. In quest’ultimo caso, il problema riguarda in realtà le sorgenti luminose a LED di bassa qualità: questo è un altro motivo per cui siamo grandi sostenitori dell’utilizzo solo di lampadine a LED con CRI 90.
La ricerca mostra che la luce blu artificiale ha un effetto negativo sulla produzione di melatonina. La melatonina è un ormone che aiuta a regolare il ciclo sonno-veglia negli esseri umani. Quando la produzione di melatonina va in tilt, a causa dell’eccessiva esposizione alla luce blu artificiale o per qualche altro motivo, è probabile che la persona abbia problemi di sonno.
Diversi studi hanno collegato la sovraesposizione alla luce blu e i problemi di sonno. Ad esempio, secondo uno studio di Harvard , la produzione di melatonina viene disturbata quando si è esposti alla luce blu artificiale. È importante notare che la luce blu naturale (presente nella luce solare) è una cosa, e la luce blu artificiale è un'altra. La prima non ha alcun effetto negativo, mentre la seconda può compromettere la produzione di melatonina.
Puoi ridurre l'esposizione alla luce blu limitando il tempo trascorso davanti allo schermo, in particolare prima di andare a letto. Consigliamo anche di installare lampadine LED a luce rossa nella vostra camera da letto. La ricerca mostra che la luce rossa non influisce sulla produzione di melatonina. Alla luce rossa, il corpo produce quasi lo stesso livello di questo ormone dell'oscurità completa, quindi non disturba il sonno.