Sen jest ważny dla niemowląt i małych dzieci. Oprócz tego, że daje ciału szansę na odzyskanie energii, pozwala mózgowi wchłonąć to, czego nauczył się w ciągu dnia i odpowiednio go przechowywać.
Dla dorosłych sen jest równie ważny. Daje organizmowi czas na zgromadzenie energii i zapewnia mózgowi tak potrzebny odpoczynek. Brak snu może mieć wpływ nie tylko na zdrowie psychiczne, ale także fizyczne.
Chociaż najlepiej jest spać w ciemnym pokoju w nocy, wielu osobom, zwłaszcza małym dzieciom, trudno jest spać w całkowitej ciemności. Niektórzy dorośli również boją się ciemności i nie mogą prawidłowo spać w całkowicie zaciemnionym pokoju.
Chociaż lampek nocnych jest mnóstwo, jest kilka rzeczy, o których należy pamiętać przed dokonaniem zakupów. W tym artykule przyjrzymy się, jakie to czynniki.
Czynnik nr 1 – Timer
Timer to przydatna funkcja w lampce nocnej. Zapewnia samoczynne włączenie i wyłączenie światła o określonej godzinie. Jako rodzic możesz spać spokojnie, wiedząc, że nie musisz pamiętać o włączaniu lampki nocnej w pokoju dziecka wieczorem lub wyłączaniu jej rano.
Czynnik nr 2 – Lokalizacja gniazdek elektrycznych
Zanim wybierzesz lampkę nocną do pokoju dziecka lub dla siebie, sprawdź położenie różnych gniazdek elektrycznych względem łóżka dziecka lub łóżka. Jeżeli gniazdka są zbyt daleko, światło może być niewystarczające. Jeśli znajdą się zbyt blisko, światło może być zbyt jasne.
Czynnik nr 3 – Czujnik światła
Czujnik światła może być przydatną funkcją. Dzięki temu lampka nocna włączy się dopiero po wykryciu innego sztucznego światła i wyłączy się w przypadku wystarczającego oświetlenia otoczenia.
Czynnik nr 4 – Rodzaj żarówki
Jeśli pomysł wymiany żarówek w nocnej lampce ściennej często Ci się nie podoba, rozważ żarówki LED. Nie tylko działają wielokrotnie dłużej niż inne żarówki, ale także zużywają znacznie mniej energii elektrycznej.